夏天泡腳的功效

很多人都有在睡覺之前泡腳的習慣，尤其是在冬天的時候，天氣寒冷在睡覺用熱水泡泡腳感覺全身都會溫暖起來的，腳被稱為人體的第二個心臟，因為在雙腳桑有很多身體器官相對于的反射區，泡腳的時候對這些反射區有很好的刺激作用，對促進血液迴圈、調理內分泌和增強人體的抵抗力都有很好的作用。

夏天泡腳的功效

1、消除腳臭

很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅持用溫水泡腳，能洗淨腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的薑片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，清除臭腳現象。

2、去除寒濕

夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴重季節，夏天空調和電風扇幾乎都停止過，並且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導致寒氣和濕氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的濕氣和寒氣。

3、消除疲勞

每天都很繁忙的人一定都體驗過下班後泡腳的舒適，溫水能促進血液的迴圈，促進體內的物質代謝，對工作一天身體內的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對夜晚的睡眠也有幫助。

夏天泡腳的壞處

引起慢性疾病

部分人由於最求夏天冷水泡腳的涼爽感，在晚上採用涼水泡腳，寒氣入體，長期如此容易患關節炎以及血液不通，，並且對冬天的保暖也有影響，冬天容易手腳冰冷、怕冷、風寒感冒等身體虛弱症。

加重腳氣

很多腳氣都是菌類感染，在夏天菌類本來就是旺盛時期，這時候若是還用冷水泡腳，容易導致菌類的大量防治，加重腳氣。

加重疾病

很多心血管系統疾病的患者在平時也喜歡泡腳養生，但是在夏天時候天氣過於炎熱，很多人都採用涼水泡腳，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加症狀，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。