長黃頭髮是什麼原因？

生活中經常會有人出現長白頭髮的情況，與此同時，有的人還會長出黃頭髮，這類人群需要從多方面做起，首先一定要確保生活有規律，一定要注意勞逸結合，千萬不能過度疲勞，另外多吃一些富含鐵的食物等等，那麼導致長黃頭髮的原因主要有哪些呢？

長黃頭髮是什麼原因？

突然張黃頭髮一般來說是因為營養不良造成的，很多女性的發質不好於氣血不足有很多的關係。

指導意見：

建議：最好在飲食上加強營養木偶吃滋補氣血的食物，如雞湯，小米湯，紅棗粥紅豆粥等有營養的食物，多運動，提高身體的抵抗力，

成這種現象的願因是，頭髮中的黑色素缺乏.

指導意見：

多是由於體內營養素缺乏造成.缺鋅可能是一個原因.可以去查微量元素.

1．缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭髮營養不良；缺銅會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭髮自然會發黃。2．從頭髮的生理特性來講，每根頭髮的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑髮就會變黃。3．洗頭髮過勤或用鹼性肥皂洗頭，4．有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭髮漸漸變黃。

長金黃色頭髮，主要病因有甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺失，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外還有一定的遺傳。建議首先是帶到做個測評檢查，根據身體情況積極對症處理。

指導意見：平常可以多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻中含有大量的動、植物蛋白，可以改善機體的營養狀態，而且這些食物中還含有構成頭髮的主要成分胱氨酸及半胱氨酸，是養發的最佳營養食品。