落枕吃什麼藥最有效？

落枕是人們在生活中經常遇到的現象，最主要原因是睡姿不正確導致的，早上起來的時候，發現脖子部位特別痛，尤其不能向一個方向扭轉，這就是最明顯的落枕症狀，一般情況下，落枕會慢慢自然恢復的，但如果病情很嚴重的話，也可以吃一些藥幫助治療。

落枕吃什麼藥最有效的？

出現脖子落枕，這主要是頸部的肌肉痙攣引起，這跟長時間的頸部不良姿勢有關係。可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛，另外可以應用三七膠囊活血化瘀治療，有助於促進恢復，同時可以進行熱敷按摩處理，外用膏藥也可以烤燈照射，然後多活動脖子。

落枕多是由於睡覺姿勢不當，局部氣滯血瘀所致，可以吃點頸舒顆粒、痛舒片等活血化瘀、通絡止痛的中成藥，配合膏藥外敷，針灸，理療等方法也能緩解局部症狀。落枕是一種可以自行恢復的疾病，最近要注意防寒保暖，避免局部受風著涼，避免過度勞累。

落枕是指人在睡覺或外傷後突然感到頸部肌肉疼痛，尤其是頭部轉動時更甚。造成落枕的原因有很多，例如睡覺時頭頸姿勢不當，枕頭過高，頸部受傷或受涼，頸椎病等等。很多人都在問，落枕了該怎麼辦？有沒有一些方法可以快速緩解。下面39保健就整理了幾個有用的小方法，一般人可不告訴他哦。

1.冷敷法

如果局部疼痛、僵硬嚴重，或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發炎。所以，在24小時內，應該給予冷敷。可用毛巾或塑膠袋包裹小冰塊敷患處，每次15—30分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷1次。

2.掰腳趾法

專家告訴，只要將腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，則落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。

3.熱敷或吹風機法

等到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷，以疏通經絡，活血化淤。可用熱毛巾濕敷，或用熱水袋幹敷。有時間的話，可洗熱水澡，尤其在頸部患處用熱水反復沖洗，邊洗邊用手按摩頸部，效果更佳。如果懶得去弄毛巾，不妨直接用吹風機用暖風吹脖子，也可促進那根打了結的筋舒展開來。

4.按摩“落枕穴”

中醫針灸當中，有個“落枕穴”，在手背側，第2、第3掌骨之間，指掌關節後一點的地方。該穴是治療落枕的特效經驗用穴，可以左右手交替自按摩。要領：以大拇指揉按穴位，用力由輕到重，保持重按10—15分鐘；在按摩穴位的過程中，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，使下頜向胸骨上窩靠近，頸部肌肉保持鬆馳，然後將頭輕輕緩慢地左右轉動，幅度由小逐漸加大，並將頸部逐漸伸直到正常位置。轉動時以基本不出現疼痛的最大幅度為限。