喝酒頭疼怎麼快速解決

我們不論是在逢年過節或者是在應酬的場合中，都喜歡喝一些酒用來助興。而且，有一些時候我們適當的喝一些酒，對於我們的身體來說是有一些好處的，但是如果過量的飲酒就會對於我們身體的某些器官造成非常大的傷害，所以在生活中我們一定要控制好酒量那麼下面我們就來瞭解一下喝酒頭疼應該怎麼樣快速解決吧。

一、解決辦法

1.喝番茄汁

番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助於入睡，起到解酒的作用。

3.冰敷

在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒後頭疼。

喝酒後頭疼怎麼辦 10個小妙招緩解酒後頭疼

4.擦拭

用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

5.按摩

喝酒後頭疼怎麼辦？給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘後可以緩解偏頭疼。

6.沐浴

熱水沐浴可以促進血液迴圈，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息後再進行沐浴，以免中毒)。

7.補水

在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

8.進補

吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素，注意食物要清淡。

9.中成藥

適當吃點中成藥有助於緩解頭痛。

10.休息

二、原因

1、酒後頭痛--雜醇油惹得禍

無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。

2、胺類物質刺激

啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質，會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。

3、腦血液供應不足

飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。