生活中心臟病這種病是比較常見的，也是比較危險的一種疾病，有些人的心臟病可能是因為先天的遺傳因素導致的，也有一些人的心臟病，可能是因為後天過於勞累導致的，不管是哪一種原因，心臟病都是比較嚴重的病，而心臟病的前期就是心慌，那麼心慌手腳冰涼時，該怎麼辦呢?
心慌也就是通常所說的心悸，是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心慌可以由心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生。手腳冰涼和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰涼的情形。
很多病症都會出現類似於心慌手腳冰涼的狀況，可能原因是精神壓力過大，飲食或者是睡眠不規律，也可能有低血糖、高血壓，女性可能為月經不調。建議找時間去一家正規的醫院做一下全面體檢，假使經紀或者時間不允許的話至少做一下心電圖，肝工，尿常規和血糖檢測。
心慌手腳冰涼，建議日常保健可以西洋參泡水飲用。吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈。
吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉。一定要注意多休息，不要疲勞過度，保持心情開朗。
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