夏天胃疼怎麼辦?
隨著人們生活節奏的加快，很多人都出現飲食不規律的現象，飲食不規律是很容易導致胃病的，特別是夏季，很多人胃病會越來越嚴重，其實夏季天氣炎熱，再加上很多人夏季喜歡吃涼的東西，比如喝冰的飲料、吃冰鎮西瓜等，受涼是很容易導致胃疼，如果有胃疼的習慣，平時一定要多注意保養，少吃太涼或者是太辣的東西。
1.放鬆
一樣尋常在痛楚悲哀的環境下，腹肌都鬥勁求助，身材會認為不適。這時要只管即便放鬆本身。好比衣服太緊急解開衣服，不讓腹部受壓。要平靜情感，做深呼吸，只管即便多吸氣。尋常不要穿戴太緊身的衣服，衣服寬鬆肅靜最佳。紮皮帶的要把皮帶解開，如容許以使胃部氣流通曉，腹部的脹感與不肅靜感就會減輕。
2.進食
許多幾何人胃一不痛快就更不吃物件了，著實這是不同錯誤的。大部門的胃痛是因為饑荒導致的，這時應該進食一些質軟的食品，好比小米粥，鬆軟的麵包等。蘇打餅乾也是一個不錯的挑選。可是不該該喝牛奶，牛奶不易消化，還輕易孕育發生胃脹氣!
3.熱敷
一樣尋常急性胃炎爆發，都與進食生冷或受涼所致，以是喝點熱水，用熱毛巾熱敷胃部是很實用的。
平躺在床上，用手從右邊至左邊做順時針標的目標的推拿，可以促進胃腸蠕動，緩解胃痙攣!
5.艾灸
艾灸是最好的挑選，也是一個不錯的攝生辦法。炎天吃什麼雪糕、冰淇淋、涼飲料鬥勁多，艾灸對如許導致的胃痛爆發最契合不外了。可以將胃內的涼氣逼出來。
點燃艾條，以扭轉的辦法，在離皮膚2-75px的上方熏烤。哪疼烤哪。也可以切一片薄薑，將小艾柱置於薑片上，分袂灸關元、神闕、天樞等穴位。可以暖和中焦、化濕止痛!
可以按揉足三裡，加能人體正氣，更調胃氣運行。痛楚悲哀爆發時可揉按200次擺佈，伎倆可略重。揉內關：內關穴位于本領正中，間隔腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，兩手瓜代舉辦，約莫200次擺佈。