頸部筋痛是怎麼回事？

頸部筋痛好多人都有過這樣的經歷，引起頸部筋疼的原因是非常多的，頸椎病可能會引起筋疼，寒氣侵襲也是會影響筋疼的，平時多注意保暖，多喝水，注意休息，有時間的話一定要多鍛煉身體，可以通過中醫的針灸或者是按摩來緩解疼痛，想要根治筋疼一定要去醫院查明原因，對症治療。

脖子酸痛應該怎麼辦呢

一：正確的坐姿

從現在開始就養成一個正確的坐姿吧，雖然說剛開始糾正過來的時候有點不適應，但是為了便 肩部得到一個徹底的放鬆還是改變一下吧。同時建議身為白領的你有時候也不要那麼拼命，要時不時的起來走動一下，活動一下你的頸肩部。

二：活動頸部

不管你有沒有脖子酸痛的感覺都應該在工作1到2個小時之後有意的扭動頸部數次，在扭動的時候動作一定要輕柔，要慢，同時要儘量的往各個方面的最大範圍為主，這樣就可使你的關節得到一個全方位的放鬆的。

三：抬頭望遠

抬頭望遠也是當下你減少疼痛感的一個最好的方式方法之一，抬頭望遠的時候你還只可以同時看看遠處的景物，這要不僅有利於消除疲勞感，消除頸椎的疼痛感，同時還有利於保護視力。

四：改變睡眠姿勢

此時的你千萬不要在相信什麼高枕無憂的鬼話了，當然了也不是說枕頭就一定要越低越好，而是應該儘量選擇中央微凹進，頸部可以得到充分的接觸的枕頭，記得不要有懸空，要不落枕就不好了。睡覺的時候把手機，雜誌等都通通收起來吧。

脖子異常不適特別要小心

脖子異常不適特別要小心

大脖子是比較通俗的稱呼，還有叫“粗脖子”的，醫學上稱為“甲狀腺腫”，是甲狀腺疾病的一種，臨床表現為脖子腫大。

引起大脖子症狀的甲狀腺疾病有很多種：甲亢，甲狀腺結節，甲狀腺瘤都會導致大脖子的症狀。

但我們常說的大脖子病，也就是地方性甲狀腺腫，也俗稱“粗脖子病”。多由缺碘引起。

疾病不重視，帶來嚴重危害

1、大脖子病可因甲狀腺炎，甲亢、橋本氏甲狀腺等疾病引起

甲狀腺腫瘤起病非常隱匿，病情早、中期，病人可無任何自覺症狀。

2、患者出現大脖子病後，可出現頸前區不適、悶脹感

隨之可發現頸前區下部增大、隆起，或可自行捫到腫瘤。

如未及時治療，病情進一步發展，壓迫氣管及周圍組織，患者可出現氣促、呼吸困難、聲嘶、吞咽不暢感及吞咽困難。

甲狀腺腫瘤起病隱匿，病變部位較恒定，常位於頸前區下部，並呈漸進式發展。

3、大脖子病在病變初期及中期，完全可以通過中醫治療康復

而如果任其發展，則可壓迫鄰近器官，或形成胸骨後甲狀腺腫，小部分惡變為甲狀腺癌。

導致治療難度加大，易於發生手術併發症、治療經費增加等後果。

癌變後直接威脅生命安全，早發現、早診治非常必要，絕不能因為暫時無症狀而坐視不管，耽誤病情。