獻血後會瘦嗎

肥胖對很多的人來說是非常苦惱的，在生活中很多人天生就比較胖，就算什麼都不吃也不會瘦下去的，所以總是會有一些減肥的方法出血，讓很多的胖人嘗試了一個有一個，最近在網上流傳著鮮血能減肥的說法，當這個說法流傳開的時候，很多胖人就開始躍躍欲試的要去鮮血，希望可以達到減肥的目的。

獻血多少與人體胖瘦變化沒有直接因果關係，擔心獻血後發胖的女性朋友們完全可以消除顧慮。無論什麼血型，要想減肥，還是乖乖地控制熱量的攝入，多鍛煉身體。即便沒有瘦成一道閃電，只要拿出自信來，同樣會是人群中的一道靚麗風景線。

從獻血方面來說

當人失去一部分血液時，人體會做出一系列改變進行代償。獻血後，肝臟和脾臟平時存儲的血液，會被釋放出來填補空缺，因而不會減少迴圈血容量。可以說，獻血對人體的機能的並沒有造成影響。

從人體肥胖因素說

除了某些病態或遺傳因素外，肥胖主要是由於人體對食物的吸收和消耗不平衡造成的。加上活動量少，缺乏鍛煉，這些東西在體內不能完全消耗掉，就會以脂肪的形式堆積起來，從而導致肥胖。有些人在獻完血後，擔心傷身體，往往會通過飲食大補的方式來補充營養，一旦補過頭且不運動，身體自然就發胖了。但其實獻血後只需正常飲食即可。

從血型方面來說

'減肥要先看血型，吃對食物才瘦身”這一減肥論調大行其道，然而，血型減肥這個說法並沒有被科學界承認，因為沒有相關資料能表明血型能影響消化的生理機能，也沒有大量的實驗資料來說明這個血型減肥方法的有效性。在主流科學界的觀點是，體重的增減取決於攝入熱量和消耗熱量之間的差值。一個常見的資料是，當攝入的熱量比消耗的熱量少3500卡路里時，就能減輕1磅（約453克），可見這個資料和血型並沒有關聯。