寶寶長睫毛的小竅門

當女性懷孕之後就會特別的注意看一些小寶寶的，看到很多的小寶寶有著長長的睫毛會感覺到非常的可愛，寶媽也會希望自己的小寶寶可以有著長長的睫毛，如果想小寶寶有著長睫毛，寶媽在懷孕的時候就可以多吃一些幫助小寶寶長睫毛的食物，還有就是當小寶寶能吃飯之後也可以給小寶寶吃一些對長睫毛有幫助的食物。

什麼原因造成的長睫毛

1、遺傳因素：

由於父母是長睫毛，所以孩子生下來也會是長睫毛，隨著年齡的增長，睫毛會變得越來越黑。

2、後天（營養）因素：

寶寶睫毛長且黑的原因有可能與他們攝入的營養元素有很大關係，寶寶早期生長發育迅速，需要大量的營養，如果不能滿足孩子所需的營養，那麼可能會影響睫毛的生長，但如果滿足了，那麼孩子的睫毛又黑又亮。

孕媽媽吃這些食物可讓未來寶寶睫毛長

1、魚類

魚類含有豐富的DHA，可以促進視網膜光感細胞的發育和成熟，懷孕期間多吃魚類不僅可以促進寶寶視力發育，還能改善睫毛生長哦。而且豐富的DHA還有利於寶寶的智力發育。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素A，這是一種合成視紫質的重要原諒，存在於視網膜之中，對視力發育尤為重要。孕期媽媽多吃胡蘿蔔，可以防止寶寶出現夜盲症。除此之外，還有魚肝油，蛋黃粽等，這些都含有較多維生素A，媽媽們懷孕期間記得補充哦。

3、堅果

常見的堅果，例如核桃，碧根果，松子等都含有豐富的亞麻酸，這種物質能促進寶寶大腦細胞及視網膜中紫紅質的生成，提高寶寶智力和視力。孕婦補充亞麻酸可以讓寶寶眼睛又黑又亮哦。

出生後寶寶吃這些食物利於睫毛生長

1、黑芝麻

從中醫角度來說，黑芝麻的功效是非常多的，但是最顯著的還是具有美容功效，它裡面的維生素E可以促進細胞分裂，改善體質，促進毛髮增長。

2、黑豆

黑豆蛋白含量較高，但是熱量卻很低。不僅如此，它裡面的維生素B群/E能養顏美容，而泛酸則能促進睫毛生長。

3、豆腐

每塊白豆腐裡面含有的鈣含量大概是2g左右，只要吃上半塊就能維持身體所需的鈣含量了，而鈣對睫毛生長也是非常有利的。

4、海藻類

海藻類食物裡面含葉綠素，這些可以有效預防脫髮。所以家長可以多給寶寶吃海帶、海苔等食物。

5、水果

水果裡面的維生素C能促進消化，還能幫助睫毛刺激神經，激發睫毛生長。

6、綠黃色蔬菜

想要孩子睫毛變得長且黑，那麼就多給寶寶吃綠黃色的蔬菜、菠菜（韭菜）、蘿蔔（胡蘿蔔）、青椒、豆類等食物吧。這些食物能促進血液迴圈，將養分傳輸到腦部，給睫毛彈力，同時這些蔬菜裡面還含有多量色素，能讓睫毛變黑。