沙療和汗蒸的區別是什麼？

相信大家對汗蒸這種保健養生方式是非常熟悉的，在城市的很多地方都有汗蒸館，相比之下，可能很多人不知道沙療，所謂的沙療，就是只埋沙療法，這種方法不僅能夠起到健身作用，還能夠輔助治療多種疾病，下面詳細介紹沙療以及汗蒸的不同點。

沙療和汗蒸的區別：

相對于沙療，汗蒸也是一種保健的方式或者說是一種娛樂休閒方式，人可以坐在汗蒸房也可以躺在汗蒸房，隨著溫度的升高，人的體溫升高，伴隨著出汗排毒的效果，喜歡汗蒸的人十分享受這個過程的。但是，汗蒸有很多好處也有一些不利的因素，比如說空氣中氧含量，衛生，濕氣等，而沙療很好的解決了汗蒸的這些問題，這也成就了兩者五大區別：

一、養生原理

沙療：通過沙的機械壓力使熱向深部組織傳導，從而起到擴張末梢血管，改善患處的血液迴圈，增強新陳代謝，活躍網狀內皮系統功能，增強機體免疫力等功效.本身漠沙是具備一定的磁療，光療作用.

汗蒸：是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法.是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素.

二、養生功效

沙療：有按摩效應，礦物質效應，磁效應，遠紅外線效應，溫熱效應.

汗蒸：只有熱效應.

三、養生週期

沙療：沙療後全身輕鬆，精氣神好，根據個人體質情況排汗程度不同，舒適，愉悅，可以天天做.男女老少四季皆宜.

汗蒸：汗蒸房內溫度在35—40度左右，並且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素.以一週一次到兩次，不可多做，久做.高溫出汗導致體液大量流失，導致電解質紊亂，加重心肺負擔.

四、養生媒介

沙療：漠沙，名貴中藥粉劑，電氣石，負離子石，麥飯石，硫磺，礦物鹽等原礦.

汗蒸：無.

五、設備維護

沙療：基本不需要維護，常年24小時處於恒溫狀態，設備自帶智慧化遠紅外消毒裝置，顧客隨來隨做，無需售後.

汗蒸：1.需在每天開店營業前的兩個小時進行預加熱.2.每天早上必須使用紫外線消毒燈對汗蒸房進行消毒處理一遍；3.開業前關門後都要進行徹底清潔，4.保持室內乾燥和通風。