健康食譜

雞跟什麼煲湯有營養

雞肉的營養價值比較高,有優質的蛋白,而且它的脂肪含量也是比較低的,所以說平時適當的吃一些,對身體是非常有好處的,在吃雞肉的時候,很多人都喜歡用雞肉來煲湯,具有很好的促進腸胃吸收的作用,比如說可以用雞和當歸或者是黨參來燉湯,有很好的補血補氣的作用,具有很好的提高免疫力的效果。

雞跟什麼煲湯有營養

滋補就和當歸或黨參或西洋參燉,頭疼就加天麻燉,女性養顏保健就加木瓜燉,但是記住一點真正的土雞屬大熱食物,適合溫補,切勿補過頭哦。

土雞,家禽的一種。有別於籠養的肉雞。其中以"山坡散養土雞"為最好,公雞冠大而紅,性烈好鬥,母雞雞冠極小。土雞也叫草雞、笨雞,是指從古代家養馴化而成,從未經過任何雜交和優化配種,長期以自然覓食或結合粗飼餵養而成,具有較強的野外覓食和生存能力。

哪些人不適合喝雞湯進補雞湯性溫,雞湯裡多是油、熱量和脂肪,有5類人就不適宜喝。

1、高尿酸血症患者不宜喝雞湯,因為雞湯富含嘌呤和脂肪,會誘使痛風發作。

2、慢性淺表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝雞湯會促進胃酸分泌,不僅不利於消化,反會增加胃腸負擔,造成消化不良。

3、膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引發膽囊炎發作。

4、高血脂症和脂肪肝患者,雞湯中的脂肪被吸收後,會促使血脂、血膽固醇進一步升高,造成脂肪在肝內積聚,會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態。

雞可以和什麼煲湯

5、腎臟功能不全患者,雞湯內含有某些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥的病者,因為病者腎肝對蛋白質分解產物不能準時處置,喝多了雞湯就會引發高氮質血症,加重病的進程。