小便中有油花怎麼回事？

人體每天都會有小便，小便的次數，顏色跟氣味都能說明身體的狀況，健康人的人體小便是淡黃色的，如果小便出現顏色深黃可能上火了，如果小便中出現油花也不是正常的表現，應該早發現早去檢查看看，平時多吃一些利尿的食物，小便中有油花怎麼回事？接下來我們來看看吧。

一.小便中有油花怎麼回事？

這種情況有可能出現的乳糜尿，有可能是泌尿系統淋巴管方面出了問題導致的，也有可能是你進行食物中油脂類含量過高導致的，所以建議先儘量清淡飲食一周，然後再注意觀察你的小便情況，如果仍然如此的話，有必要到醫院裡做尿常規測定加尿乳糜蛋測定。

二.吃什麼利尿

1.海帶。海帶本身就是具有清熱利水的作用，而且還能夠有效的緩解水腫的症狀，海帶中含有碘元素，能夠為人體補充微量元素，大家可以吃涼拌海帶或者是喝海帶湯，能夠為人體補充營養。

2.萵筍。萵筍是對於輕度水腫以及小便不利的朋友們是非常合適的，萵筍是具有利水消腫的效果，大家可以吃涼拌萵筍或者是煮湯喝，最好是連著葉子一起食用，但是萵筍的性質偏涼，脾胃虛寒的朋友們是不建議食用。

3.西瓜。在夏天吃西瓜能夠起到解暑的效果，除此之外，西瓜還具有利尿消腫的作用，急性腎炎以及慢性腎炎的患者朋友們可以適量的吃西瓜，也可以將西瓜皮用來煮湯喝，可以緩解排尿不適等症狀。

4黃瓜。黃瓜也是最有效種的作用，而黃瓜還具有清熱解毒的效果，黃花的吃法也非常多，要想利水消腫，大家可以喝黃瓜湯，由於黃瓜的性質偏寒，胃寒的朋友們還是要少吃。

5.薏米。薏米是具有祛濕，健脾，消腫的作用，在梅雨季節經常吃薏米粥，但是便秘的朋友們不要常吃。

6.冬瓜。冬瓜性質偏涼，但是通話還具有利水消腫，清熱解毒的作用，水腫的朋友們可以喝冬瓜湯，冬瓜湯中需要加少量的鹽。

7.紅豆。由於紅豆中是含有很多的皂角苷的，能夠起到利尿消腫的作用，有效的緩解腎虛所引起的浮腫等症狀，大家可以吃紅豆沙或者是喝紅豆湯，熬紅豆湯的時候，最好是用小火慢慢的煮，這樣能夠最大程度的保留皂角苷的含量。

8.土豆。土豆中含有大量的鉀元素的，能夠促進人體排出多餘的水分，而且還能夠起到消腫的作用，土豆的吃法也非常多，不妨喝土豆湯，可以促進人體排尿。

三.注意事項

平時堅持鍛煉身體，養成良好的生活習慣。