女性在懷孕以後是有很多的注意事項的，並且女性在懷孕以後也會出現很多的臨床表現，比如說噁心這種症狀就是比較常見的，噁心這種情況是可以通過很多的方式來緩解的，其中就包括了一些食物，但是孕婦在進食過程中同樣是有很多的注意事項的，那麼懷孕噁心吃什麼能緩解呢?
孕吐的朋友們可以喝點小米粥，小米粥的營養是相當豐富的，最重要的是小米粥還是具有非常不錯的養胃的效果，在噁心嘔吐的時候，可以喝少量的小米粥，不僅能夠減輕嘔吐的症狀，另外還能夠促進食欲，為孕婦補充營養。
檸檬，檸檬的味道稍微酸一點，能夠減輕嘔吐的症狀，女性在懷孕之後會分泌一種特殊的物質，能夠抑制胃酸的分泌，而酸性的食物是能夠刺激人體分泌胃液的，還能夠提高消化酶的活性，能夠增強食欲，最重要的是還能夠促進食物的消化以及吸收，所以有很多孕婦朋友們都喜歡吃酸性的食物，建議大家可以多吃點明龍，或者是將檸檬片用來泡水喝，能夠減輕嘔吐的症狀。
話梅。孕媽媽可以準備少量的話梅，如果有噁心的症狀，可以吃一顆話梅，能夠達到止嘔的效果，尤其是在早期，並不需要太多的營養，所以孕媽媽在口味上可以儘量的選擇一些自己所喜歡的食物，這樣是能夠減輕病症的。
利用中醫傳統藥材，吃生薑治療孕婦噁心。澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項有關緩解孕婦噁心相關食物的試驗。實驗結果證明在妊娠早期使用生薑和維生素B6可以減輕其噁心、幹嘔和嘔吐的發生。生薑是日常烹飪的配料，也是傳統的中藥材。生薑有緩解孕婦發生反胃、噁心、嘔吐的作用。在以前的古藥方中就有記載生薑入藥抑止孕婦噁心嘔吐的方法。