吃了飯胃脹是什麼原因？

吃了飯之後出現胃脹的情況，這種情況如果只是偶爾出現的話，要考慮是吃得太多的因素，今後在飲食上多加注意就可以了，但如果每次吃飯之後都出現胃脹，而且吃的還不算多的話，說明胃部健康出現了問題，這時候要結合自身情況查找原因，常見原因有下列這些。

吃了飯胃脹是什麼原因？

主要是消化不良引起的，可以吃一些健胃消食藥，如健胃消食片它可以健胃消食。用於脾胃虛弱所致的食積，症見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。不過平時要按時吃飯，少吃那些刺激性食物。

胃脹多是由消化不良、胃動力不足、胃腸運動緩慢、胃功能紊亂等原因造成的，大都與長期飲食無規律有關。當感到胃脹時，可做做腹部按摩。如果胃脹長期不消，還可以服用藿香正氣口服液進行治療，藿香正氣口服液中含有的藿香、紫蘇、茯苓、生薑、白術、陳皮，厚樸、甘草等中藥成分均有健胃祛風功效，可有效緩解胃脹帶來的不適。另外，建議胃脹患者平時少吃豆類食品和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，按時吃飯，避免暴飲暴食，平時多做運動，堅持飯後運動。

胃脹氣怎麼辦胃脹的原因是多方面的。比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。引起胃動力不足的原因有很多，像暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久，會出現上腹飽脹、噁心、吐酸水、噯氣、疼痛等症狀。飲食上要節制，定時定量，食物應以易消化且富有營養的為主。注意不要吃太油膩、太甜和難消化的食物，辛辣的食物以及煙、酒最好都不要碰。

有慢性胃炎是會出現消化系統症狀的，包括胃疼，上腹飽脹不適，消化不良等。應該去消化內科再查一下，是否有幽門螺桿菌感染？如果有可用四聯藥殺滅。胃脹疼時可以服氣滯胃痛顆粒或助消化藥如雙歧桿菌三聯膠囊或酵母片。平時飲食要清淡，定食定量，不吃油膩刺激性食物，要細嚼慢嚥，忌暴飲暴食。避免精神緊張，保持心情舒暢。