多吃一點飯胃就不舒服怎麼回事？

現在很多人的飲食習慣都不好，是廣大上班族，因為平時忙於工作，早上的時候經常不吃早餐，午餐和晚餐的時候經常在辦公室對付，尤其經常吃速食，這種吃法的確非常方便快捷，不過對腸胃健康是不好的，有的人稍微吃一點飯胃就會不舒服，這是出現胃病的明顯徵兆，那麼導致這種症狀的原因可能是什麼呢？

多吃一點飯胃就不舒服怎麼回事？

考慮是胃炎，消化不良，胃腸功能紊亂等原因引起的，這個與血壓血糖沒什麼關係

指導意見：

可以到醫院消化內科檢查一下看看，查明病因對症治療，注意飲食避免辛辣刺激生冷的食物

吃東西稍微多一點就不舒服，肚子咕嚕咕嚕叫，有可能是和胃部問題有關係，可以做做腹部熱敷按摩，不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物，儘量進食營養易消化的食物，服用點嗎丁啉，觀察幾天看看。

考慮是飲食不當引起的胃炎造成的胃部疼痛的症狀

指導意見：

建議，可以口服法莫替丁片進行治療，

考慮是由於胃炎引起的可能性，需要檢查一下，再對症治療。

指導意見：

，建議到醫院通過醫生的檢查，胃鏡檢查，明確診斷後，及時對症治療。

俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料.

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。