出月子汗蒸的最佳時間是多久？

生完孩子的女性需要坐月子，而在坐月子期間，因為身體非常虛弱，所以會特別怕冷，因此一定要做好保暖工作，另外還不能被風吹，否則會出現關節疼痛、腰膝酸軟等等，這些都屬於標準的月子病。現在很多女性都有汗蒸的習慣，那麼坐完月子之後多久才可以做汗蒸呢？

出月子汗蒸的最佳時間：

產婦很容易受細菌或病毒的侵入，不經意就可能受了涼，風寒暑濕等外邪便會侵入人體.建議可以滿月後發汗治療，有利於產後體型的恢復及骨骼癒合，促進血液迴圈，活躍新陳代謝，疏風寒，增強免疫力的作用

坐月子滿30天后不需要再去什麼汗蒸的。預防感冒即可，一般受了風寒是怕會感冒抵抗力比較差的，30天體力基本恢復了的，多休息即可，不需要另外再做什麼的。

這個有利還是有弊需要看汗蒸的時間，什麼樣的藥物以及目前的身體狀況如何。汗蒸是通過藥物和發汗，調理人體的整個迴圈，也可以祛除體內的寒氣。

汗蒸不汗蒸都問題不大，如果身體比較虛弱或是心臟不太好的話就不要汗蒸了。其實坐月子剛滿30天，如果汗蒸之後沒有護理好更容易受風寒，所以如果汗蒸，一定要注意汗蒸之後不要馬上見涼風.

剖腹產最好在兩個月後再進行汗蒸。正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此就把產褥期定到產後的6周，也就是說從胎兒娩出以後到產後的6周這個時間叫做產褥期。產褥期後身體基本上恢復到正常狀態，這時可以進行汗蒸。正常的產婦100天內至少要發3—4次汗蒸。

如果留下了月子病的病根，在以後再做月子時治療起來要相對容易些.但需要指出的是，這並不是說非月子期間就治不好月子病.因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病.非月子裡治療月子病，因筋骨腠理已經閉合，風寒已包於體內，治療起來需多費一些時日，但只要找出病因，針對施治，完全治癒還是有把握的。