腳後跟貼怎麼用？

經常會有人出現腳後跟疼痛的情況，尤其是那些經常幹體力活的人，或者平時需要久站的人，腳後跟會承受很大的負荷，然後就會出現疼痛，另外中老年人在氣溫下降的時候也會出現腳後跟疼痛的情況，針對這個問題，最簡單的方法就是使用腳後跟貼了，下面介紹腳後跟貼的正確使用方法。

腳後跟貼怎麼用？

1、將鞋子後跟部位清洗或者擦拭乾淨並讓其乾燥，不要留有灰塵、污漬、油漬、汗漬；

2、建議把需要貼後跟貼的鞋子先置於陰涼通風處2-3天后，待其需要貼的部位乾燥後再將後跟貼貼上；

3、撕開鞋墊的粘性薄膜，將粘性面朝後，貼在鞋內後跟合適的部位即可；注意後跟貼不可超出鞋子後跟邊緣；

4、粘貼的時候注意後跟貼的粘性物質上不可黏上手上的灰塵等髒東西，以免粘性減弱；

5、粘貼從一頭貼起貼一點壓一下貼好鞋子放置一天隔天再用就不會掉了還有注意絨面和布面的鞋子不能用哦

6、穿完後請將鞋子放於通風處晾乾，以保持鞋子內部乾燥；

首先，將鞋子裡面後跟的部位擦乾淨，不要有灰塵且要乾燥不能有水，潮濕也不行，不然會影響後跟帖的使用時長哦。

下面看一下買來的後跟帖，注意觀察有正反面之分，一般後跟帖都很親膚的，撕開貼在後跟帖反面的一層保護紙，會看到有膠的一面，把要貼後跟帖的鞋子用濕毛巾擦乾淨之後，將帶膠的那部分沿著鞋子後跟的弧度慢慢的彎曲，然後沿著邊緣輕輕地貼上去。

貼上去之後用手輕輕的按壓，讓膠粘上去，按壓的目的是為了讓膠充分的發揮它的用處，以至於不會在走路的時候經過多次摩擦之後掉落。

注意貼的位置，後跟帖不要超過鞋子本身的後跟邊緣，要低於後鞋幫，不然很容易掉落而且腳感覺很不舒服。