臉幹癢用什麼補水

秋冬季節，天氣比較乾燥，如果不注意及時的補水，臉會出現乾燥發癢的症狀，甚至會引起起皮的症狀表現，如果不注意調養，甚至引起過敏的現象，所以說應該及時的進行補水，補水的方法也是比較多的，首先要根據自己到底是哪一種皮膚，然後採取有針對性的補水的方法，要做到由內而外的補水。

1、什麼樣的情況才算肌膚缺水？怎麼判斷自己肌膚缺水，靠近看自己的面部兩側有起白皮；在做護膚時臉部有刺痛，比如自己貼面膜的時候；化完妝仍會起皮；在面部肌肉發生動作時，感覺有拉扯等這些說明你已經皮膚缺水了。

2、哪些人容易肌膚缺水？①油性肌膚，其實很多油性肌膚是外油內幹；②幹性肌膚，這個看名稱就知道了；③經常在戶外工作者，風吹日曬容易缺水；④經常面對電子螢幕，輻射會讓肌膚變得乾燥；⑤經常不喝水的人，每天需要喝最少一杯水；

3、應該如何給肌膚補水？①基本的護膚品需要用上水乳霜，使用方法可以看我之前寫的文章或加我好友；②2天給肌膚做一次面膜護理，不要過久20分鐘左右；③時常補充水份，不要渴了才想起喝水，畢竟人體大部分都是水組成的；④自己可以準備一個噴霧小瓶子，倒一些爽膚水，可以隨身攜帶噴臉上；

4、平時要怎麼保養？①不要熬夜，早睡皮膚才會更好；②用精油給自己面部做補水；③在家可以弄一些蜂蜜和檸檬水，每天喝一些；④週末閒暇時間做一次深層補水面膜；⑤每天堅持鍛煉半小時左右，讓肌膚保持活力；⑥每日早起記得空腹喝一杯白開水，清理腸道；

5、食物補水技巧①購買一些新鮮柳丁榨汁，奇異果也可以；②豬血可以起到補血養氣作用；③銀耳蓮子粥，滋潤養生；④番茄可以買一些吃，番茄內含有多種維生素；⑤紅酒也有活血美容的功效，偶爾喝一點，不可過量；⑥還有海帶和魚類產品等等，就不過多介紹了；