懷孕宮縮有什麼症狀

懷孕期間的宮縮要看是否在預產期，如果沒有在預產期要判斷宮縮的規律，如果出現嚴重的陣痛感，要小心可能是早產的現象，其中也包括提前流產的症狀，宮縮一般會導致女性的肚子有輕微的疼痛感，不同類型的宮縮表現出的症狀不同。

導致假性宮縮的原因

為什麼會出現假性宮縮呢?其實就是因為孕婦在分娩前數周的時候，子宮肌肉比較敏感，所以會出現不規律性的子宮收縮症狀。並且時間短，而且力量小。

經數小時後又停止，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降，故並非臨產，稱為假陣縮。這種宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。經產婦要比初產婦更為多見。

假性宮縮的症狀

1.妊娠中後期，由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會感覺腹部往下墜，背部伸不直。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。

2.分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。

3.孕婦在臨產之前，因為子宮下段受到抬頭下降的刺激，則會導致假性宮縮的情況越來越頻繁。

假性宮縮是什麼感覺

假性宮縮的感覺會因每個人的身體情況等而有所差異，一般來說，當出現假性宮縮時，肚子會有繃緊發硬感，疼痛無規律性等。

1、整個肚子繃緊發硬。

2、出現假性宮縮的時候，准媽媽可以感覺到小腹疼痛，並且跟來月經時的疼痛是差不多的。

3、疼痛只限於子宮下部，經數小時後又停止，無規律性。

孕媽媽怎麼緩解假性宮縮

1.調整呼吸和心情

孕婦遇到假性宮縮時，可能會因為緊張而導致呼吸急促，此時應當立刻調整呼吸，放鬆心情。均勻、緩慢的深呼吸有助於全身肌肉的放鬆，不管是不是假性宮縮都能管用。

另外，好心情也是孕婦的良藥，煩躁、不安、恐懼等心理反而有可能加重假性宮縮症狀。