見紅後吃什麼加快宮縮

孕期開始分娩的時候，除了會有羊水先破的症狀以外，還會有見紅的現象，在出現見紅並且會伴有陣痛，有規律性的宮縮，說明已經馬上到臨產期，在這個時候可以吃一些食物來補充能量，這樣不僅僅能增加宮縮的效果，還能對產婦的身體能量有所提升。

吃些什麼能幫助生產呢?

只有宮頸口開全，產婦才有體力把孩子分娩出來。如果產婦進食不佳，會對生產過程產生很大影響。為了孩子及產婦的健康，臨產時產婦注意飲食是很必要的。

那麼，臨產時產婦吃什麼好呢?這是每位產婦及其親人非常關心的問題。此時，由於一陣陣的宮縮痛，會影響產婦的胃口。所以產婦應學會在宮縮間歇期進食的方法。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、巧克力等多種食物。每次宮縮間歇期進食，少吃多餐。可進食一些果汁、水果、糖水及白開水等補充機體所需要的水分。

需要注意的是，此時產婦既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。有些產婦認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”，於是便一頓猛吃十個八個雞蛋，這種做法常常適得其反。因為人體吸收營養並非是無限制的，當營養過多攝入時，“超額”部分的營養就會經腸道及泌尿道排出。不但加重了胃腸道的負擔，還可以引起消化不良、腹脹、嘔吐，甚至出現更為嚴重的後果。通常，產婦每頓吃1～2個雞蛋就足夠了。

臨產期間，產婦由於宮縮的干擾及睡眠的不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也由平時的4小時增加至6小時，極易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類等油性大的食物。

增加產力小方法：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15～20克黃芪、15～20克當歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利於順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對於防止產後惡露不盡也有一定作用。