心裡承受能力差怎麼辦

我們都知道每個人的心理承受能力都是不一樣的，對於那些心裡承受能力比較好的人來說，如果發生一些意外的比較重大的事件，對他們的傷害可能會比較小，因為這個承受範圍在他們心裡的預期內，所以對他們的健康還是影響不是很大的，那麼心理承受能力差該怎麼辦呢？

如何培養孩子心理承受能力

一、樹立獨立意識，培養解決問題的能力

研究表明，缺乏獨立意識，缺乏戰勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。

因此，作為父母，應儘量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。

二、表揚也應適當

許多的孩子是在充滿讚揚的環境裡長大的。即便做了一件該做的事，周圍的人也會讚不絕口;而且犯了錯誤的時候，家長往往也會出於疼愛而護其短處。

這會使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當然無法經得住人生道路的上困難與挫折。

三、及時地對孩子進行心理疏導

孩子在成長的過程中，當然會不可避免地面對一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。

這時，家長對孩子進行必要的心理疏導，能使孩子對人生中的挫折有一個正確的認識，從而能提高心理承受的能力。

四、有目的地進行心理訓練

心理和身體一樣，通過一定的鍛煉活動能促進健康。在培養孩子的心理承受力方面，“挫折的教育”或是“耐錯的教育”都是很重要的。