吃東西就胃疼拉肚子

吃東西就胃疼，還伴有著拉肚子的症狀，這一般都是因為腸胃炎而引起的。患上腸胃炎，除了要及時去醫院進行治療之外，在日常生活中也有許多需要注意的地方，尤其是在飲食方面，要忌煙，多吃酸味食物，也不能吃過辣的食物。當然，除此之外，腸胃炎患者還有許多注意事項，下文將為大家詳細介紹!

一、腸胃炎的飲食需要注意什麼

1、要忌煙

吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，使幽門括約肌鬆弛，膽囊收縮，使鹼性的膽汁易於返流入胃，以致破壞胃黏膜，並且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃黏膜黏液分泌減少，導致腸胃炎病情加重，所以腸胃炎患者應該忌煙。

2、多吃酸味食物

在胃酸分泌過多時，適當牛奶，豆漿，麵包或帶堿的饅頭來中和一下，萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少，可以多吃點濃縮肉湯，雞湯，酸味的果汁等，來刺激胃液分泌，幫助消化。

3、不要吃過過於辣的食物

不要吃過硬、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。因為過辣、冷硬的食物容易對腸胃造成傷害，所以儘量不要吃。

二、注意事項

首先在日常生活中和腸胃炎患者的生活環境優化以免再次感染，減少病人的焦慮或不安。病人也要接受家人的關懷，生活作息有規律。

其次，就是腸胃炎患者在生活中要多注意保暖，因為機體受涼後，導致腸胃病復發，不易在冷風中吹，防止喝風導致腸胃疼痛，如風寒導致腸胃炎加重。

另外，腸胃炎患者一定要保持大便通暢。應該養成每天排便的習慣，這對於排出廢物、毒素，穩定情緒是很重要的。

再次，就是腸胃炎患者在治療時，不要一直變化治療方法，因為腸胃炎應該堅持治療，一定要做到堅持。所以不能過於急躁，對病情想得過多並無好處。