體內炎症大怎麼調理

炎症就是大家平常所指的發炎，它是一種常見的基本病理過程。炎症引發的疾病分為很多種類，包括婦科類疾病、外傷感染、肺炎、肝炎及腎炎等等，都屬於炎症範疇。一提到炎症，大家首先想到的就是疼痛、紅腫等不適感。當身體炎症很大時，必須儘快服用醫生開的消炎藥進行治療，同時也應提升自身抗擊細菌病毒的免疫力。

一、炎症是什麼引起的

1.生物性因數

細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症常見的原因。由生物病原體引起的炎症又稱感染。細

2.物理性因數

高溫、低溫、放射性物質及紫外線等和機械損傷。

3.化學性因數

外源性化學物質如強酸、強鹼及松節油、芥子氣等。內源性毒性物質如壞死組織的分解產物及在某些病理條件下堆積於體內的代謝產物如尿素等。

4.異物

通過各種途徑進入人體的異物，如各種金屬、木材碎屑、塵埃顆粒、及手術縫線等，由於其抗原性不同，可引起不同程度的炎症反應。

5，壞死組織

缺血或缺氧等原因可引起組織壞死，組織壞死是潛在的致炎因數。在新鮮梗死灶邊緣所出現的充血出血帶和炎性細胞的浸潤都是炎症的表現。

二、炎症怎麼辦

炎症分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。細菌性炎症的需要正規的醫療診斷和藥品介入。非細菌性炎症需要中醫保健品、針灸按摩等方法的介入。

1.口服藥物

如果出現在體內存在著炎症的問題，最有效的方法就是採取藥物的方法進行治療，大家可以口服專門消炎殺菌的藥物，可以幫助患者短時間內清除體內的炎症，恢復正常的身體健康狀態。

2.多喝熱水

如果自身體內存在著炎症的問題也一定要多喝一些熱水，熱水是治療百病的良藥，多喝一些熱水可以加速自身體內的新陳代謝，在一定程度上也可以有效地達到清除炎症的效果。

3.多吃水果

多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果在一定程度上也可以有效地抑制體內炎症的不斷擴散，也可以幫助自身消除炎症問題給自身帶來的負面而影響。

4.保持好心情

很多朋友出現炎症的主要原因還是由於日程工作壓力太大導致的，大家在日常一定要學會放鬆心情愉悅自己。可以每天跑一跑步，日常一定要保持規律作息習慣，保證充足睡眠。