健康生活

最快的補血藥有哪些

有此女性自從生完小孩就開始時常出現頭暈、心悸、渾身無力的現象,平時也總覺得沒有精神頭,臉上一點兒血色都看不到,為此家人十分擔心。患者去醫院驗血液後被診斷為貧血,醫生說需要進行補血。貧血這種情況在女性群體中比較多見,中醫認為貧血主要是氣血不足造成的,可通過食療來達到補血的目的。

一、最快的補血藥

建議在病因診斷明確之前,切忌亂投藥物。建議使用當歸、紅棗、人參、山藥、枸杞等中藥補血,或者食用一些豬肝瘦肉、動物的血液,也可以通過食用紅棗紅豆核桃粉,平時用開水沖泡開來就可以食用,而且效果非常不錯。

二、貧血的原因

缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。尤其是缺鐵性貧血者最多。由於女性生理的特殊性,月經失血常會引起的缺鐵性貧血。很多女性不喜歡吃肉食,造成營養不均衡,也是導致缺鐵的一個重要原因。

三、貧血的症狀

蹲下去兩分鐘站起來會頭暈眼花,嘴唇臉色不紅並偏白,有些蒼白萎黃;疲倦乏力,心悸,簡單勞動就會感覺很費力、睡眠和食欲下降等。

四、貧血的治療

飲食治療是治療貧血的有效手段之一,有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分,建議配合藥補來補充補血鐵劑,並及時檢查治療,一般補充兩個月就可以改善好貧血的症狀。如果是缺鐵性的貧血,可以補充一些硫酸亞鐵片,但如果是缺乏葉酸,導致出現的貧血,則需要補充葉酸。

五、貧血的食療

多元化補充營養,含鐵和高蛋白的食物為主,另外維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能説明製造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足,其次多吃各種新鮮的蔬菜。多吃一些豬血豬肝、大棗、紅糖、木耳、阿膠類的產品,有利於糾正貧血的情況。失眠健忘、兩目乾澀、月經不調等症,可分別與補血、安神、明目、調經藥物配合使用。

六、常用補血食譜

黨參煲紅棗:每次用黨參15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲。

麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食。

海參雞湯:先將全雞加鹽燉湯,水發海參去其肚內裡膜切片,入鍋略炒後加入雞湯即可。

黨參杞子紅棗燉雞:黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。