​冰袋眼罩可以整晚帶嗎

如今，坐在辦公室的白領越來越多，需要用電腦工作的人群也越來越多，正因為如此，很多人的眼睛都存在著一定的問題，尤其是看電腦看久了，會有疼痛不適的感覺。為了緩解這種疼痛感，不少人都選擇用冰袋眼罩來敷眼睛。那麼，冰袋眼罩可以帶一整晚嗎？下面就為大家詳細介紹冰袋眼罩的相關知識！

一、冰袋眼罩可以整晚戴嗎：

建議不要，會傷害眼睛。因為冰眼罩的重量相比普通棉質眼罩要大很多，帶著冰眼罩睡覺會壓迫眼球，長久會導致視力損傷，對眼睛不好。眼罩裡面的液體是托瑪琳晶體，它對我們身體是沒有什麼危險的，裡面也包含了很多的元素，導致顏色不同。如果不小心濺到皮膚，用清水沖洗就好;如果不小心誤食建議大家及時看醫生比較保險。

二、冰袋眼罩對眼睛好不好：

1、缺點：

出現暫時性模糊：由於眼睛屬於敏感器官，如果將冷卻後的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生刺激，導致摘下眼罩後，出現暫時性的視力模糊現象。建議在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。

影響視力：由於液體眼罩有一定的重量，而人的眼球又極其敏感，長時間戴液體眼罩會增大眼壓，會造成晶狀體變形影響視力。所以在選擇眼罩上，也要合理的、科學的選擇。

產生依賴：正常睡覺的時候需要的是一種放鬆的狀態如果長時間戴眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。而對眼罩產生依賴，一旦離開眼罩則睡眠品質會下降。

2、優點：

可改善眼部微循環，消除用眼疲勞，恢復睫狀肌彈性，抵制視力衰弱，具有明目功效。

可改善用腦過度引起的頭暈眼花、健忘、厭食等不適感，減輕偏頭痛、神經衰弱、失眠等腦疲勞綜合症，提高工作效率。

幫助消除眼袋、皺紋、黑眼圈，促進新陳代謝，增強眼周皮膚的光潔度和彈性。