懷孕四個月胃脹怎麼辦

懷孕到四個月的時候，子宮已經開始慢慢隆起，在這個時候女性的身體會感覺到有胃脹，胃痛，這是因為子宮壓迫導致的，吃飯的時候吃七八分飽，不要吃得太多吃完飯後不要馬上躺著，可以適當的運動，孕婦懷孕期間適當的運動是很重要的。

是什麼原因導致的孕婦出現胃痛胃脹

1、懷孕後因為激素改變，就會導致括約肌鬆弛，剛吃的東西很容易就會再次跑上來。這樣就會導致胃裡面的酸性食物從胃裡面進入到食道、喉嚨和嘴裡面，那麼就會刺激黏膜。

2、懷孕晚期的時候，隨著孩子的變大，那麼子宮也會慢慢的變大，變大的子宮就會壓迫到胃，再加上荷爾蒙會阻斷食道和胃裡面的肌肉變得鬆弛。

懷孕胃痛胃脹該怎麼緩解呢

1、因為孕期激素和子宮壓迫的因素，腸胃的功能會變弱，而很多的孕婦在孕期都會吃很多的食物補充營養，那麼這個時候胃的壓力就會變得非常大，容易出現胃痛，所以平時應該注意飲食的量。

2、如果孕婦出現了胃痛的話，可以喝點玉米麵粥，如果消化可以的話，也可以加點小米粥、山藥粥等。儘量不要使用單純的大米粥。

3、如果孕婦胃疼的感覺很厲害的話，那麼可以半坐臥位，因為這個姿勢可以減輕疼痛。

以上就是對於“懷孕胃痛胃脹怎麼緩解

為什麼孕期會胃痛胃脹”的所有介紹了，希望可以對大家有幫助。孕期如果不是疼的很厲害的話，那麼就不需要去醫院拿藥吃，只需要平時注意一下飲食就可以了。孕期胃疼是一件很正常的事情，孕媽媽們不要太緊張了，如果情緒太緊張的話，會導致胃疼更厲害的。