孕婦吃金桔對胎兒好嗎

孕育生命是一件非常偉大的事情，但同樣也是一件非常困難麻煩的事情，孕婦在孕育生命的同時要注意的因素太多，包括生活中的方方面面，尤其實在飲食方面更加應當注意，因為大多數的食物對胎兒並不好，嚴重時甚至可能影響胎兒的生命健康。那麼，孕婦吃金桔對胎兒好嗎。

第一，孕婦吃金桔對胎兒好嗎?孕婦吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常與柑一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是最常見的水果之一。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營養物質，這些物質對孕婦沒有任何傷害。孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。尤其是父母皮膚偏黑的，孕婦可以多吃桔子，這類富含維生素C的水果，能使胎兒出生後皮膚白皙柔嫩哦。

第二，懷孕初期，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。而孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適症狀，還可以增進食欲，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。雖然說孕婦是可以吃橘子的，但一定要注意適量，適量吃橘子對胎兒是沒有什麼影響的，但是如果一次性吃太多了，橘子又比較容易上火的，容易出現口乾舌燥，咽喉幹疼等。尤其到了孕後期，容易便秘的孕婦，更加要少量吃橘子。

孕婦吃金桔對胎兒好嗎?金桔含有豐富的維生素C，每100克金桔就含有35毫克維生素C，孕婦經常金桔可以補充到豐富的維生素C，還可以讓孕婦每天的精力充沛，減輕孕婦的疲勞感，孕婦吃金桔，從而讓寶寶在腹中的骨骼、毛髮、大腦得到更健康的發育。