嚴重拉稀拉水怎麼辦

拉肚子腹瀉作為日常生活中較為常見的一種腸胃疾病，很多都是由於細菌或病毒感染所致。有些腹瀉是由於食物中毒或腸道炎症等原因引發的，患者往往表現為腹痛，每日排便次數增多，糞便形狀發生改變等，嚴重時還會拉水脫水。拉肚子不僅損害健康，還影響到人們的正常生活。出現嚴重拉稀時，一定要及時上醫院就診。

一、拉肚子拉水是怎麼回事

拉肚子，即腹瀉，是一種常見的腸胃疾病。指的是排便次數超過平時習慣的頻率，糞質異於平常，糞質稀薄，水分增多。通常，腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。.腹瀉有慢性和急性兩類之分，慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉，急性腹瀉歷時短暫，病程在2~3周內。 拉肚子拉水，屬於急性腹瀉，常見於急性胃腸炎、食物中毒、急性腸道感染等。急性胃腸炎嚴重情況下，大量水樣便，少量黏液，會引起嘔吐，食欲不高。

二、拉肚子拉水怎麼辦

1.拉肚子拉水後，首先要補充大量的液體，以免造成身體水電解質絮亂和脫水。可以適當食用米湯、果汁、優酪乳、稀飯等流質食物，也可以煮蘋果水，補充鉀離子。拉肚子期間儘量限制粗纖維的攝入，以免加重腹瀉的症狀。

2.為了緩解腹瀉的症狀，在醫生的指導下，可以口服藿香正氣軟膠囊、思密達和奧美拉唑等藥物進行治療，如果情況嚴重，建議儘早看醫生接受積極的治療，可以通過輸液進行補液，也可以適當口服補液鹽。

3.一旦出現拉肚子的症狀，患者要注意日常的飲食，保護好腸胃，儘量切忌暴飲暴食，做到三餐規律進食，飲食清淡，不食用高脂油膩的食物，不吃生冷的食物，避免濃茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物，儘量不要吃粗纖維食物和易產氣食物，如豆類，薯類和乳製品等，以防加重腹瀉症狀，儘量食用清淡、易消化的流質和半流質食物，如粥、軟麵條、米湯和果汁等。等到症狀改善之後，即可逐漸改為正常飲食。

4.預防腹瀉除了要注意日常的飲食，還要加強體育鍛煉，儘量每週能有3~4次30分鐘以上的體育運動，增加身體免疫力。

5.腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合征的可能。

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