吃點就飽肚子脹滿

有的人吃一點兒飯就覺得飽，因此，懷疑自己得了胃部嚴重疾病，查了胃鏡，診斷結果卻一直也未顯示胃部有什麼病變。其實，這有可能是消化不良引起的，而且不是源於某種器質性的病，醫生把這種病稱之為“功能性消化不良”。不過由於胃炎甚至胃癌也會有類似症狀，所以在確診前要進行充分排查。

一、什麼是餐後飽脹綜合征

如果你沒有潰瘍、腫瘤，但就是有吃完飯肚子脹、吃一點兒就脹、肚子不舒服、噁心、噯氣等消化不良的表現，且至少持續6個月以上，那麼就可以說是功能性消化不良了。功能性消化不良目前比較認可的發病原因包括胃腸動力不足、幽門螺桿菌感染、遺傳因素、飲食和生活習慣等，而實際上，功能性消化不良的發生，往往是這幾種因素相互影響相互作用後發生的。

二、什麼是功能性消化不良

有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等不適症狀，但臨床上並沒有發現有消化系統結構、形態和生化上的異常表現。也就是說，前提是你的胃腸肝膽胰沒有損傷。

三、功能性消化不良主要症狀

1.早飽是指進食後不久即有飽感，以致攝入食物明顯減少。

2.上腹脹多發生於餐後，或呈持續性進餐後加重。

3.早飽和上腹脹常伴有噯氣。噁心、嘔吐，往往發生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內容物。疼痛多發於暴飲暴食後，而且在嘔吐後減輕或消失。

4.不少患者同時伴有失眠、焦慮、抑鬱、頭痛、注意力不集中等精神症狀。

這些症狀在部分患者中與“恐癌”心理有關。

5.在病程中症狀也可發生變化，起病多緩慢，經年累月，持續性或反復發作，不少患者有飲食，精神等誘發因素。

四、功能性消化不良怎麼治

治療功能性消化不良是個比較漫長的過程。就算治療期間有所好轉，也十分容易反復，所以一定要做好攻堅戰的準備，不能症狀一好轉就停止治療。最簡單也是對大部分人有效的治療方法就是調整飲食和生活方式。米飯、麵包、優酪乳、蘋果等都有助於減輕消化不良的症狀，平時可以多吃點兒；而刺激、辛辣性食物、碳酸飲料、酒精、濃茶等則可能會加重消化不良，要少吃。除了吃什麼，怎麼吃也是有講究的。吃飯不規律、吃得太快等，都會加重消化不良的情況，所以每天三餐規律吃，細嚼慢嚥吃得香。