腦供氧不足怎樣調理

腦缺氧與大腦的血液運輸的關係十分大。而一般由於自身的原因出現腦供氧的不足的原因都是腦供血不足引起的。因為大腦運轉自身所需要的所有的營養物質都是來自血液的，因此要改善調理腦供氧不足，補鐵補血只是其一，此外還需要通過一些有氧運動幫助加強改善自身的呼吸系統。

改善方法：

1、每天按摩腳的大拇指內側，這個穴位能幫助你大腦供氧，很有用的，我現在每天都按十分鐘左右，剛1開始有點疼。堅持做，看看是不是會好點吧。

2、總體來說就是兩條路一起走：稀釋血液 + 運動增強心肺能力

3、就是血稠。多喝水，一般早晚做一次運動，肯定能改善你的狀況

4、主要是改善腦血液迴圈可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等；合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜 如洋蔥、番茄等 、水果、魚、黑木耳、少量醋、幹紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。

5、如果有吸煙嗜好，必須戒煙。

6、治療方法可分為直接改善腦心供血不足和能量代謝的對症治療，和阻止動脈硬化進展和消除狹窄閉塞血管的病因治療。改善腦心供血要合理控制血壓，選擇使用各類血管擴張劑，改善微循環和紅細胞、血小板聚集性的藥物（如尼莫地平、川芎嗪、活腦靈、養血清腦顆粒、銀杏葉類等用於改善腦血循環；消心痛、複方丹參滴丸等用於心臟冠狀動脈供血不足），以及增進腦營養和能量代謝的藥物（如抗腦衰膠囊、三磷酸胞苷二鈉等）。防止動脈硬化進展要從科學規律的生活習慣、合理豐富的飲食營養、預防治療藥物控制等多方面入手。