微波爐蒸土豆要多久?
土豆是一種常見蔬菜,其營養價值卻是諸多食物所不能比擬的,生活中土豆的吃法實在太多,比如做成土豆泥、熗土豆絲、紅燒牛肉土豆等,口感都非常誘人。微波爐蒸土豆也是一種常見吃法,其操作方法並不複雜,準備好土豆之後自己在家就可以做了,一般10分鐘時間可以可以吃了,口味非常純正,想吃的朋友不妨自己嘗試一下。
1、選擇合適的土豆。褐土豆,也叫愛達荷土豆或烘烤用土豆,是用微波爐烤制的最佳選擇。因為褐土豆澱粉含量高,烤後特別鬆軟。如果沒有褐土豆,也可用黃土豆,比如加拿大金土豆,澱粉含量適中,烤厚細膩且較緊實。
2、洗土豆。烤前把土豆洗淨,這點很重要,尤其當你準備連皮食用。確保去除頑固的泥土。用硬毛刷洗土豆很不錯。洗後,用乾淨的紙巾擦乾土豆。
3、調味。在土豆皮上刷一層橄欖油,然後撒上鹽和胡椒。這能給土豆增加風味,且讓土豆皮變脆。
4、用叉子戳幾個孔。烤時蒸汽可以散發,土豆就不會在微波爐裡爆裂。在土豆的上下左右各戳三排孔。或者,用刀在土豆上切X形。
5、把土豆放到可微波的盤中。可以先用濕紙巾包住土豆。這樣能保持土豆的水分,避免它縮水,但土豆皮烤後會比較軟。
6、把盤子放入微波爐,選定烘烤時間。按土豆的大小和微波爐的火力來選擇烘烤時間。一般的大中型土豆需要用大火烤制8至12分鐘。
先烤5分鐘,然後翻面,以便土豆烤得均勻。根據它目前的鬆軟度,再放回微波爐,烤3至5分鐘。如果還沒熟透,再用猛火烤1分鐘,每烤1分鐘都要檢查一下是否熟透。 如果你一次烤幾個土豆,你需要延長一半烘烤時間。比如,一個大土豆需要烤10分鐘,那麼兩個大土豆需要烤16至17分鐘。如果你喜歡脆皮土豆,可以用微波爐烤5至6分鐘,然後換用烤箱用200攝氏度烤20分鐘。要是你喜歡脆皮土豆又想節省時間,這是個好辦法。