夏季寶寶預防中暑的策略

夏天天氣炎熱，氣溫較高，對每個寶寶都是一個考驗，寶寶又是喜愛活動的，在室外的玩耍的時間也會較長，但是孩子的很多系統並未發育完全，所以，一旦中暑，情況更加兇險，因此，如何讓寶寶在夏季遠離中暑，這是擺在父母面前的重要的課題，千萬不可忽視。

一、要保證寶寶每日足夠的飲水量

如果是母乳餵養月份較小的寶寶，只要母親保證每天充足的飲水，加上多喝湯。那麼如果孩子出汗不是很多的話，攝入的水分基本上夠用了。當然，如果寶寶很容易出汗，那麼還需要額外給寶寶補充水分，這些因人而異。對於已經添加了輔食的寶寶，那每日給寶寶喝足夠的水師是不可少的。對於1歲以上的嬰幼兒，媽媽要幫助寶寶養成隨時喝水的好習慣。1歲以後，孩子一般很貪玩，一玩起來什麼都不顧了。根本不會想起喝水的事，等到感覺非常口渴了，才會暴飲一頓，這樣對孩子的身體健康十分不利。等人感到口渴時候，身體的細胞往往已經脫水了，會對孩子的健康產生不利影響。每一位照顧孩子的爸爸媽媽，必須隨時為孩子準備好溫度適宜、可口的飲品，並及時提醒寶寶喝水。尤其是在炎熱的夏季，應當每20-30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成按時喝水、經常喝水的好習慣。當孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水。

二、避免讓孩子在高溫時長時間戶外活動

夏季的特點就是溫度較高，而且高溫時是不適宜長時間在戶外活動的。很多的家長擔心孩子不曬太陽會缺乏礦物質，因此，每天都要讓寶寶曬太陽，甚至在溫度高達35度以上也讓寶寶曬太陽，這樣做是很不可取的。那如果夏季帶著孩子曬太陽，怎麼做才是最安全罪科學的呢?一定做到以下三點：

1、準備放曬的相關物品。防曬霜、遮陽帽，還有兒童的太陽鏡等，遮陽帽要是那種帽檐很大可以耷拉下來可以遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。一定要給寶寶穿涼鞋和涼拖鞋。

2、帶夠足量的水。溫度越高，寶寶就越容易出汗，這個時候必須喝大量的水，所以，室外活動一定要帶夠水，避免因為水沒有足夠，引起孩子的饑渴，還可以用一些保冷杯放置一些清涼的飲品和水果，避免這些東西因長時間在高溫下變質。

3、帶上小手絹和紙巾備用

小手絹可以幫助寶寶擦汗和臨時遮擋陽光， 也是家長帶寶寶出門時要準備好的。

三、細心觀察 中暑緊急救治

寶寶一旦中暑一般會表現為以下幾種症狀：煩躁、大汗淋漓、抽風、昏迷甚至休克。如果出現這種情況，家長要迅速讓孩子孩子遠離高溫的環境，多喝水，可適量飲用淡鹽水，當孩子出現抽風昏迷症狀時千萬要及時帶孩子到醫院就醫，不可自己擅自處理。一旦拖延病情，後果不堪設想。