老是喜歡發脾氣怎麼辦
在生活中經常會聽到身邊的人說自己脾氣不好，老是愛發脾氣，這樣的人當有了一些不舒服的時候只有發脾氣，把心裡的不滿發洩出去之後才會感覺到舒服，有時候這樣人發脾氣也是沒有原因的，就是想發脾氣。這樣做往往會對身體健康造成一定的影響，比如會導致肝損傷或者是誘發心臟疾病。
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我
勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體
當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人
凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始
現實生活中，一些人常常說：“我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。”請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
壞脾氣影響你的工作
如果在工作中，遇到一些讓自己看不順眼的事情，或者吃了小虧，就不服氣的叫嚷出來，也不顧場合的發洩自己的鬱悶情緒，這樣會讓同事莫名其妙，領導也不看好你，就算你以後再努力，估計很難得到提升了。
壞脾氣影響你交朋友。
人人都不喜歡壞脾氣的朋友。哪怕你有再多優點，大家喜歡和性情溫和，有耐心，很隨和的人一起交往，如果說了一句你不喜歡聽的話，或者這件事沒有迎合你的意思，你就不開心了，這會讓朋友們都怕你，估計下次什麼活動也不敢再叫上你吧。
壞脾氣影響你的家庭。
親人很關心你在乎你，但是你隨心所欲的亂發脾氣，說出的話很傷人。只會讓你身邊的每個人經常沉浸在痛苦的陰影中。也更為你擔心。
壞脾氣對身體影響很大。
最大的危害就是肝臟。長期的脾氣大的話，暴躁易怒的話，容易血壓升高，心臟也會有影響，等等等。長期下來，整個人就失去了健康了活力了。
壞脾氣人讓人越變越醜。
因為面帶微笑的人才最親切，最有魅力。經常發脾氣，只會讓自己眼球突出，面目猙獰，面目表情非常難看。說不定還因為臭脾氣長色斑啊，痘痘啊。