健康食譜

東北魚香茄條的做法

東北魚香茄條是比較有名的一道特色菜,具有很好的下飯的作用,具有很好的促進食欲的作用,在做東北魚香茄條的時候,當然要選擇紫色的茄子,紫色的茄子營養價值比較高,還含有花青素,在做魚香茄條的時候,也要準備受適量的瘦肉,下面我們就來瞭解一下東北魚香茄條的具體的做法。

魚香茄條的製作材料:

主料:茄子(紫皮,長)400克輔料:豬肉(瘦)100克,木耳(水發)15克,洋蔥(白皮)15克,冬筍15克,辣椒(紅,尖,幹)5克,澱粉(玉米)45克調料:沙拉油120克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,薑5克,鹽4克,味精2克,料酒15克,醬油10克魚香茄條的特色:色澤暗紅,魚香味濃,熟爛適口。

魚香茄條的製作材料:

1. 茄子去皮,切成3.3釐米長、0.69釐米寬、0.7釐米厚的條;2. 瘦肉切片;3. 木耳用水發好,一切兩半;4. 洋蔥切塊;5. 冬筍切排骨片;6. 紅幹椒切筷子頭大小的方丁;

7. 鍋內放油加熱至七成熱時,將茄條蘸一薄層澱粉下油中炸呈金黃色撈出,控淨油;8. 另用鍋放火上,加底油,隨即下蔥薑蒜熗鍋;9. 然後放入肉片,炒變白色時;10. 再放洋蔥、木耳、冬筍、紅幹辣椒煸出香味;11. 再下入濃鮮鯽魚湯、精鹽、味精、紹酒、醬油凋好口味;12. 湯沸時用澱粉攏芡,放茄條,顛翻掛勻;13. 淋明油、麻油即可裝盤。魚香茄條的製作要訣:本品有油炸過程,需備沙拉油約1000克,濃鮮鯽魚湯約200克。