胃揪著疼是怎麼回事？

在生活中有胃痛症狀的人似乎特別多，這也難怪，畢竟很多人在生活中並不懂得保護自己的腸胃，而且每天還在做著一些傷害腸胃的行為，比如抽煙酗酒、餓肚子、吃辛辣等食物。胃痛有的時候真的讓人難以忍受，甚至連工作都會受到影響，那麼，胃揪著疼到底是怎麼回事呢?

胃部炎症

胃部的炎症就有“夜間痛”的症狀，其中以十二指腸炎症和胃幽門部潰瘍最為常見，多發於飯後的3~4小時，主要表現在上腹部的某一個位置反復性疼痛，有時候炎症在十二指腸後壁上時甚至會感到背部疼痛。

晚上吃太辣

辛辣的食物對胃腸的影響比較大，有些人晚餐吃得比較辛辣，在進食後的2~3小時內會出現胃痛的現象，這種胃痛以胃灼燒痛為主，尤其是在晚上平躺時，消化液反流，辛辣刺激根嚴重，疼痛加重。

食用了難以消化的食物

胃腸的消化功能有一定的限度，很多食物在胃腸中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之後很難消化，這種食物在胃內需要3~4小時方可被消化，因此，在睡覺時會出現消化液聚集，引起胃酸痛，這種胃痛還會伴有胃脹感。

晚上胃痛怎麼辦

給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

放鬆腹部

胃痛的時候，儘量放鬆腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。