產後一個月小腹隱隱作痛怎麼回事?
生孩子對於女性來說是一輩子最大的事情之一,也是最幸福的事情之一,當看到健康的小寶寶的時候,很多產婦表示自己十個月左右的辛苦並沒有浪費。但在實際的生活中,一些產婦還是總會遇到一些問題,比如生完孩子之後一個月還在感覺到小腹疼痛,而且是隱痛。這是為什麼呢?
產後腹痛可能是和子宮收縮或子宮恢復不良有關係的,如果嚴重的話就需要去醫院檢查一下,找到原因以後對症下藥就可以了。
產後子宮快速恢復的方法
子宮恢復的主要動作是持續的收縮,從生產時不斷地收縮將胎兒擠出,再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外,即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮,將血管的開口壓往,這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓,將血塊不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小。那麼產後子宮快速恢復方法有哪些?
1、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、產褥期應避免長期臥位。產後6-8小時,媽媽在疲勞消除後可以坐起來,第二天應下床活動,以利於身體生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正。
3、產後應該哺乳。因為寶寶的吮吸刺激,會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復原。
以上給大家分享了產後30天小腹隱隱作痛怎麼回事,相信大家也有所瞭解。產後恢復媽媽們一定要認真對待,這是對自己身體的負責任。而對於產後子宮如何快速恢復的方法,小編也給大家分享在上面,希望可以對大家有所幫助。