抑鬱症患者眼中的世界是什麼樣的？

因為現在抑鬱症患者越來越多了，對社會的危害也越來越大，所以已經引起足夠的重視了，但直到今天，人們對導致抑鬱症的病因還不完全清楚，最常見的包括遺傳因素、心理因素以及社會因素等等，患者經常會無緣無故的出現煩惱和憂愁，如果病情變得嚴重的話，患者眼中的世界和正常人眼中的世界都會變得不一樣。

抑鬱症患者眼中的世界是怎樣的？

真正的抑鬱症，是一種很嚴重的病。

在如今社會壓力如此之大的環境中，人們或多或少的都曾患過輕度或嚴重的抑鬱症，在情緒低落或壓力較大的情況下，真的很需要一個能發洩的方式和旁人一句寬慰的話語。

超級表格為大家整理了一些曾接觸或患過抑鬱症的人親身體驗和感受，希望大家都能夠從中看到問題的嚴重性。

1、有一個朋友，輕度抑鬱症，學校靠海，但是他從不敢去海邊，因為只要一靠近海就想走進去。

2、破壞所有的關係，否定所有的存在，整夜的失眠和大巴的眼淚，那時候，只希望有個人來拯救。

3、2011年患上抑鬱症，每天晚上睡不著，精神恍惚，對世界完全喪失了信心，覺得身邊沒有任何人在乎，感覺自己活在一個單獨的世界裡，想過幾千幾萬次去死，甚至還真的實踐過…結果沒有死成，但一直都還像行屍走肉般生活。直到前年，遇到一個愛勝過愛他自己的人，教會愛，讓有活下去的動力…

4、沒什麼，只是別人都不知道這個事情，最難的時候每天在樓頂看日落，等到黑暗完全籠罩，就知道又挺過了一天。

5、哥哥張國榮的遺書中寫到“一生沒做壞事，為何這樣？”每每看到這句，都會心疼不已。

6、表哥輕度抑鬱症，大人們都以為他矯情都說怎麼可能得精神病身體健健康康，每次都拿他去看心理醫生當笑料，直到他差點從七樓飛下去。周圍人不理解是最大的危險點。

7、都說愛笑可是沒人看見深夜裡眼淚和無盡的絕望。那種看不到希望的絕望。嗯真的很無力。活的像個行屍走肉。每天都想死。害怕和別人交流。不敢自己一個人出去。

8、只有一段小小時間的產後抑鬱，那個時候一天只睡一個小時，就覺得睡不著，看著孩子就覺得煩，她一哭也煩，會覺得為什麼要生孩子。孩子16天肺炎去醫院，所有的人都陪著去醫院，自己一個人在家，坐月子不能哭，可是眼淚自己就留下來了，那個時候心裡想的只有孩子，不能抑鬱，是個媽媽！做到了。

9、莫名的會泣不成聲，會突然對一切失去興趣覺得生無可戀。嘗試過和別人溝通，可是他們覺得想太多，說生活這麼幸福為什麼會想死。去看過心理醫生，但是發現自己防禦心理極強。拼命讓自己發現身邊的美好、提醒自己還有夢想，但是愈發害怕病發後會反彈更大。感覺像陷入了一個怪圈，真的…不知道怎麼辦.

10、嘗試向最親近的人尋求幫助，無果。沒有人覺得病了，他們只是覺得想得太多了。

11、在心境低落的基礎上，患者會出現自評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

12、主要表現為早醒的睡眠障礙，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數患者可出現食欲增強、體重增加。、

13、大學心理老師講過他自己花了六年的時間幫一個自殺未遂的小姑娘進行各種心理疏導和藥物治療，費盡心血，自己的抑鬱症都加重了。當時第一次覺得原來心理醫生也會得抑鬱症，也是第一次瞭解到這個病的可怕，抑鬱症不是症狀，而真的是病。

14、幾年前的一次洗澡，洗完後吹頭髮才發現洗頭的時候沒放洗髮水，然後一個人在那裡哭，連洗頭髮的事情都做不好了，然後又哭完又去洗了一次頭髮。那一年，精神狀態一直不太好，現在的比以前好了很多，感謝身邊的給愛。

15、自卑，特別的自沒有自信，甚至說話不敢看對方的眼睛。什麼事情都特別悲觀，想的也特別多。嚴重缺乏安全感，一旦相信一個人也就依賴上那個人，無數次想過自殺，可能只是還沒失望到那個點，一旦失望到那個點會選擇離開這個世界，並不畏懼死亡只是還未失望到那個點，渴望得到關心、在乎。