寫字正確的握筆姿勢

握筆姿勢對於學生而言還是很重要的，如果握筆的姿勢不正確，不僅會導致孩子出現近視等問題，也會間接導致孩子寫的字不夠漂亮，所以在孩子寫字的過程中，家長一定要教導其按照正確的姿勢來寫字。下面，就給大家詳細介紹一下寫字握筆的用力原則、正確的握筆姿勢以及常見的錯誤握筆姿勢。

一、用力原則：

腕、指用力。橫劃：運腕（此時拇、食指均不動）；豎劃：運指（這裡說的指頭，指的是只用食指向下按壓）；斜劃：腕指並用。

二、正確握筆姿勢：

筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。

—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆劃輕重細琢磨。

“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

“二壓”是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。

“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。

“指實”是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。

“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心。該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。

“腕靈活”是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。

“方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。

“筆劃輕重”是指書寫時用力的輕和重。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。

三、錯誤的姿勢

1、食指被拇指壓住了。

2、食指過度用力緊壓到變形了。

3、食指彎曲，只用食指腹尖少數的面積接觸筆桿。

4、細看食指：握筆的高度和拇指相同，指尖對指尖，這會造成食指的緊繃、手酸，不易出力，進而使得食指接觸筆桿的面積也會跟著不足。