卵泡小吃什麼食物好

卵泡小是一種比較異常的情況，這種情況是應該及時治療的，不然它會引起一些比較更加嚴重的後果，卵泡小我們是可以通過一些方式來補救的，其中就包括了食物的這種療法，但是很多人都不知道它的具體食物，或者都沒有瞭解過它的具體食物有哪些，那麼卵泡小吃什麼食物好？

生薑紅糖茶。中醫建議，卵泡發育不正常的女性朋友，在日常的生活中可以適量的多喝點生薑紅糖水，因為其具有很好的暖宮以及活血的的作用。而子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因，生薑紅糖水便達到了暖宮的作用，因此女性朋友在平時應該多注意給子宮保暖，這樣才能更好的促進卵泡的發育。

若你經常出現手腳冰冷的出現的話，多半是因為宮寒的緣故，這個時候多喝生薑紅糖水水便是個再好不過的選擇了。女性個在月經第一天開始到月經結束期間都可以通過飲用生薑紅糖水來進行調理，以此來治療卵巢發育不全的情況。

水魚湯。卵泡發育不好吃什麼食物好呢？女性朋友可以在經期選擇飲用水魚湯來進行調理，最好是在月經第5天開始就進行調理。每次月經5天后，買一隻一斤重的水魚，燉湯飲用，在燉湯的時候還可以放入適量的枸杞、山芋肉、淮山等藥材燉大概45分鐘。

另外，卵泡發育不好的話還可以多吃一些課可以促進卵泡生長的食物。例如：克羅米粉、海魚、牛奶、蜂蜜、湯等。在平時呢？儘量多避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之食物，適當飲食一些溫潤，溫和，溫養性食品。但是愉快的心情也是非常重要。

穀類食物：女性不排卵就會導致精子無法擁有受精的過程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對於孕育下一代來說至關重要。同時不排卵還會導致女性生理功能失調，從而導致月經紊亂等各方面的情況。因此對於不排卵的女性，在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。

豆類食物：女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。

茴香、葵花子、洋蔥等這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此也適宜有不排卵情況的女性朋友常食。