懷孕腿疼的厲害怎麼辦

懷孕的時候出現腿疼，一般情況下屬于比較正常的生理現象，主要是因為隨著懷孕時間的延長，孕婦體重逐漸的增加，這時候如果運動量過多，腿部會產生疲勞感，會引起肌肉的酸痛，這時候一定要注意保持充分的休息，運動量一定要有度，可以通過按摩的方法來緩解，平時要多注意休息。

孕婦腿疼的厲害怎麼辦

1、很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的症狀，很有可能是缺鈣。所以要從飲食中汲取鈣。可以多吃些蔬菜、比如海帶、豆類、蛋、奶等。也可以做些骨頭湯來補鈣。

2、孕媽媽也可以喝孕婦奶粉，但是不要買些鈣片來吃，有些不好的鈣片容易引起孕媽媽體內的結石。

3、孕媽媽還要切記少吃甜食，有些甜食例如餅乾、巧克力、糖果等可能引起鈣質的流失，也會引起維他命B群的流失。所以准媽媽一定要管住自己的嘴。

孕婦腿疼的厲害怎麼回事

1、全身酸疼

正常人體立正時，由於各組肌肉及韌帶彼此調和，身體重心前後左右維持平衡。而在妊娠期，由於子宮逐漸擴大，腹部膨脹隆起，身體重心前移，為了維持身體前後平衡，各有關的肌肉、韌帶勢必加重負荷及張力。因此肌肉的動作則由自然性轉變為有意識性，經常處於這種張力狀態下，有的孕婦很容易感到疲乏，從而產生肌肉酸痛。

2、手部疼痛

妊娠期有的婦女有拇、食、中指指端感覺異常或手指疼痛，疼痛又以夜間為甚，有時還會向肘、肩部放射，可單側，也可雙側。這些症狀在醫學上稱腕管綜合征，主要是因為妊娠期生理性水鈉瀦留引起手腕腕管部局部水腫，壓迫神經所致。它一般在妊娠晚期症狀開始減輕、分娩後多可自愈。

3、腰部疼痛

腰部疼痛多發生在妊娠末三個月，主要由兩種疾病引起，一為骨盆疼痛綜合征，二為緻密性骶髂關節炎，而不是什麼腎虧。