健康生活

怎樣曬豆角幹?

現在是吃豆角的好時候,不過豆角買的太多會老,而且還容易亂,所以豆角不容易儲存,想要把豆角更容易儲存一些,可以曬成豆角幹,豆角幹可以留到冬天食用,這樣也不用擔心冬天吃不到豆角,製作豆角幹的時候要注意好步驟和技巧,這是非常重要的。

曬豆角幹

主料:豇豆 (一把)

調料:清水 (半鍋), 鹽 (1勺) ,食用純鹼面 (半勺)。

做法

1.準備好所有材料。

2.新鮮豇豆用水沖洗乾淨。

3.鍋加入多半涼水,放入鹽1勺,食用純鹼半勺(可以有效防止曬乾後豇豆變黑)水燒開後,分別將豇豆入鍋煮兩三分鐘,觀察豇豆變軟,聞到豇豆的清香即可出鍋。

4.煮好的豇豆放入冷水中浸泡至涼

5.把每條豇豆對稱掛在衣架上,不要掛太多,每根豇豆之間留有空隙。

6.二天就曬好了。將晾曬好的豇豆其輕輕取出,放盤中。

燒肉扣豆角幹

材料

五花肉300克,幹豆角絲200克。調料老抽、雞精、味精各5克,綿白糖、麥芽糖、水澱粉各10克,料酒20克,紅麴粉5克,蔥段、薑片、蒜片各3 克,高湯100克,鹽10克,豆油28克。

做法

1、將五花肉放在微火上燒淨毛,用清水洗乾淨,然後切成3釐米見方的塊。豆角幹放入開水中浸泡2小時後取出控淨水分。

2、鍋中放入1千克清水,加麥芽糖小火熬化,放入五花肉塊,小火加熱煮保持湯麵微開3分鐘後取出瀝淨水分,湯留用。

3、鍋中加入豆油20克,燒至五成熱時放入五花肉,小火浸炸3分鐘至色澤金紅後撈出,把肉的表皮向下擺放在碗中,加入老抽、3克鹽、味精、雞精、綿白糖,入籠中大火蒸30分鐘至肉熟透軟粘取出,鍋中加入8克豆油,小火燒至七成熱,放入蔥段、薑片、蒜片煸炒出香,加幹豆角絲、蒸肉原湯100克、老抽、3克鹽小火燜3分鐘後用5克水澱粉勾芡後出鍋擺放入盤中,再將肉擺在豆角絲上面。

4、鍋中加入蒸肉的原湯80克、紅麴粉、鹽4克,小火燒開,用剩餘的水澱粉勾玻璃芡,澆在肉上面即可。

小訣竅

特點

肉軟綿微甜,豆角絲爽脆。

幹豆角(絲)

選新鮮、豆莢筆直、長度整齊、無蟲蛀的豆角,放入沸水裡將豆角快速燙煮,當水再次呈沸騰狀態時稍煮後即可撈出,放在陽光下晾制,待豆角由青綠色變成青白色時要每隔4—5小時翻動一次,直至晾乾。晾制幹豆角絲時一般將其順長切成0.2釐米寬的絲,然後放在陽光下晾乾即可。