腎結石怎麼跳能下來

得結石是非常痛苦的，腎結石尤其難受，許多腎結石患者聽說腎結石開刀就很害怕，要割一個大口子才能把石頭取出來，聽說多運動多喝水能把石頭蹦下來，於是就盲目進行一些運動，但是如果不採用正確的運動方式卻是很有可能得不償失，那麼到底怎麼跳，腎結石才能跳下來呢？

腎結石小於0.6釐米 可多喝水、多運動自行排出

提醒：腎下盞結石患者採取“膝胸臥位”

縱觀整個泌尿系統，輸尿管與膀胱的連接處是最細的部位，直徑約1-3毫米左右，如果結石小於0.6釐米，症狀不明顯，無感染及腎功能損害者，結石表面光滑，待在輸尿管時間不超過兩周，結石以下輸尿管無狹窄，可以考慮先與它“和平共處”，通過多喝水、多運動、服用適當的藥物有可能將其自行排出。

“沒有醫生的指導，盲目運動是不可行的。”劉主任指出，必須在專業醫生的判斷和指導下做，否則可能會貽誤病情而造成不良的後果。

有些腎結石患者，可通過跳繩、蹦樓梯等方式將結石排出來，但也有很多例外。比如有些腎結石生長的部位低於腎和輸尿管的連接部，就像一個茶壺底部的石頭，要想把石頭從壺嘴處倒出，就必須有傾倒的動作，通過單純跳繩等上下運動的方式是徒勞的。對於腎下盞的結石，要注意多採用“膝胸臥位”，即跪在床上，胸部貼近床面，臀部高高翹起，達到腎臟的下極高於上極的目的，這樣有利於將腎下盞的結石倒出來，還可輔助將患側腰背部拍一拍，效果更佳。

無論是何種運動方式，建議在經過專科醫生診斷結石的位置、質地、大小後，再進行個體化的治療。

腎結石不超過2釐米

可選輸尿管軟鏡技術

對於超過0.6釐米以上的腎結石，最好通過手術等方式治療。很多人提到手術就想到開刀，由此而望而卻步。以前患了腎結石，開刀治療簡直是個災難，因為要在腎臟處開一個很大的切口才能取出石頭。隨著醫療技術的進步，腎結石一般可通過微創手術解決，不同病情可採取相應的最佳微創手術方法。