身上老是長痘痘怎麼回事？

每個人都有過臉上長痘痘的經歷，痘痘的分類有很多，比如年輕人長青春痘就是很正常的生理現象，另外還有很多原因導致人們長痘痘，比如不規律的作息習慣，或者經常吃一些油膩的難以消化的食物等等，除此之外，如果一個人身上經常長痘痘的話，還要考慮下列這些原因造成的。

身上老是長痘痘怎麼回事？

1、內分泌失調。

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。

2、不良的作息習慣。

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。

3、不注意個人的衛生。

像平常不愛洗手，經常用手去摸臉等，很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

4、飲食的不規律。

比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

5、身體免疫力下降。

當身體的免疫力下降，自然皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。

6、生活壓力過大。

如今快節奏的生活，導致生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。

引起痘痘的原因主要有內分泌失調，也可能是油脂過旺導引起的。平時可以通過好的作息習慣來調節。

養成每天都大便的好習慣，平時多吃一些粗糧和富含纖維素的食物，像芹菜、韭菜、豆角、絲瓜和白菜等。

在表面的痘痘可以適當的塗用些有保證的用玉肌膏，連續使用一個月就好了。

此外，長痘時不要吃肥豬肉、奶油、花生等脂肪較高的食物，以免加重情況。