胃老是往上反氣怎麼辦?

有些人因為工作，經常應酬喝酒，飲食不規律，暴飲暴食等這些不良習慣是很容易導致胃腸方面的疾病的，大多數人出現胃腸功能紊亂後身體會出現胃反氣的現象，這個時候其實我們是可以吃一些幫助消化的藥物，如果這種症狀還不能緩解，最好去醫院檢查一下，積極配合醫生治療。

腸胃功能紊亂是腸胃綜合症的一個總稱，而精神因素也是本病的一個重要的誘導因素，比較情緒緊張，工作壓力大等情況。

1、多緩慢，病程多纏綿日久，症狀複雜，呈持續性或反復發作性，臨床表現以胃腸道症狀為主。

2、經官能症的患者多表現為，反復發作的連續性曖氣，咽部異物感，兩肋和胃脘部的脹悶、串痛。

3、我們的胃內會出現說不出的不舒服的感覺，沒有饑餓的感覺，而有的時候卻會出現食欲特別旺盛的情況，會有腹部灼燒的感覺。情緒不好的時候還會加重。

4、腸神經官能症又稱腸易激惹綜合征，為胃腸道常見的功能性疾病。以腸道症狀為主，患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘

5、左下腹痛時可捫及條索狀腫物，腹痛常因進食或冷飲而加重，在排便、排氣、灌腸後減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加，糞便可稀可乾等症狀。

由於胃腸蠕動功能不正常，可以表現為腹瀉、腹脹和吸收不良交替出現，嚴重時可以出現腹脹伴有隱痛，排氣後或處於溫暖環境時疼痛可能減輕，一遇寒冷就加重。這些都是胃腸功能紊亂的常見表現。那麼，得了胃腸功能紊亂要如何自我調理呢?

胃腸功能紊亂的自我護理

1、注意保暖

腸胃功能紊亂常常是由於我們神經系統出現了異常的情況，所以在天氣變冷的情況下，就要注意保暖了，這樣可以幫助腸胃蠕動。

2、調整食譜

如牛奶、豆類應該儘量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等澱粉樣食物的攝入量，因為這些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內部的細菌代謝分解，從而使產氣增多。炒菜烹調時可以適當加入薑、蒜、胡椒等調味品，可以使排氣減少。

3、穩定情緒

勞逸適度，這一點非常重要，因為情緒緊張可以直接加快胃腸道的蠕動導致腹瀉。

4、加強鍛煉

可以每天早晚在空腹時按摩腹部。左手在上，從右向左順時針轉，右手在下，以肚臍眼為中心從左向右逆時針轉著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運動和血液迴圈。