吃冷飲肚子疼怎麼辦

冷飲這種東西相信大家應該都有吃過，這是種在夏天比較常見的食物，吃了是可以解熱清暑的，不過這種東西吃多了也是會出現很多的副作用的，其中就包括了會長胖，並且還會出現肚子疼的這種情況，但是很多人都不知道吃冷飲肚子疼的具體解決措施，那麼吃冷飲肚子疼怎麼辦?

大多數吃冷飲過多後，常常表現為嘔吐、腹瀉。冷飲一般要比胃內溫度低20℃～30℃。胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂，胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降，若這個時候吃的食物消毒不嚴，就有可能引起嘔吐和腹瀉。

按摩肚臍周圍。用指腹按摩肚臍周圍，先以順時針按揉，再逆時針，按摩10分鐘左右，有利於改善局部血液迴圈，疏通經絡，有效緩解肚子疼。

還可以按壓中極穴，減輕疼痛，中極穴位於肚臍以下2寸的位置。注意動作要輕柔。 2 按摩勞宮穴 按摩勞宮穴(手握拳中指所指的位置)，幾分鐘後即可止疼，

然後也可以按摩勞宮穴附近的胃腸點穴，位於手掌生命線的正中央，對於減輕肚子疼也很有作用。

躺下休息。肚子疼的時候，一定要避免勞累，可以躺下來休息片刻，利於緩解肚子疼，注意室內保持安靜，並且注意保暖，尤其是腹部的保暖，可以抱個熱水袋，不要受涼了，否則會加重肚子疼。

轉移注意力。可以看看喜劇、小說或者聽輕音樂，讓全身處於放鬆狀態，保持愉快的心情，使自己的注意力轉移，而切斷疼痛信號。

生薑紅糖水。倘若是因為吃了冷飲，導致脾胃受寒後引起的腹痛、腹瀉等症狀，除了應當注意臥床休息、注意保暖外，還可以服用一些生薑紅糖水用以驅除胃寒，緩急止痛。

做法： 將15克生薑切片後加入適量紅湯，用清水煎煮10分鐘左右，趁熱服用即可。 此法對因宮寒引起的經期腹痛也有良好的治療緩解效果。