營養飲食

肚片怎麼炒好吃

中華美食文化博大精深,在取菜名的時候很是講究,例如紅燒獅子頭、東坡肉、佛跳牆等。在創作的菜品當中,也是很講究色香味俱全,營養搭配。今天給大家介紹一樣食材—豬肚。豬肚是非常有營養的食材,可能有人會覺得豬肚炒出來有一股味道,不怎麼能接受,實際只要抄的方法得當,在搭配合理的食材,做出來的菜品是既好看有好吃。

豬肚怎麼炒才會又脆又好吃

一、炒豬肚一定要選用新鮮豬肚

要做出鮮嫩好吃的炒豬肚,首先必須要買到新鮮的豬肚,那種冷凍的豬肚就不要買了吧。

二、炒豬肚要用豬肚尖來炒

並不是整個的豬肚都適合拿來炒著吃,只有豬肚尖才最適合炒食,雖然豬肚的其它部位也可以炒得很脆爽,但口感絕對不如豬肚尖鮮嫩。

三、炒豬肚的切法有講究

做豬肚的時候儘量把豬肚絲切得細一些,粗細大約為0.5~0.7cm就可以了。因為你切得越粗炒的時間就越久,炒得時間久了就容易讓豬肚變老,這樣炒出的豬肚就不可能再鮮嫩好吃了。

四、炒豬肚要提前醃制入味

炒豬肚需要大火快速爆炒,所以必須提前把豬肚醃制入味才能好吃,醃制的調味料可以根據自己的口味來選。除了調味料外還要加蛋清、澱粉和食用油,其實蛋清加不加倒是沒有太大區別,但關鍵是澱粉和食用油不能少。

也就是在把豬肚醃制入味後再加少許澱粉抓勻,最後再加入大約一勺食用油抓勻,這樣炒的時候豬肚內的水分不容易流失,做出的炒豬肚口感才會鮮嫩,而且也不會出現粘鍋的現象。

五、炒豬肚的時間和火候

炒豬肚一定要猛火快炒,從豬肚入鍋到出鍋不要超過2分鐘的家常菜譜時間,超過2分鐘這個豬肚就炒廢了!如果是把豬肚分成兩次來炒,第一次炒至豬肚變白斷生後再炒10多秒就盛出來,第二次再炒30多秒就可以了,兩次加在一起的總時間也不要超過2分鐘。