為什麼胖人愛出汗

生活中很多人的身材是不一樣的，有的人身材比較纖細，也有的人是屬於肥胖型的身材。都說胖子更容易熱，所以也特別容易出汗，像這種說法也並不是沒有原因的。生活中有許多胖子是屬於輕微的運動一下就會流很多的汗，但是為什麼胖人會更愛出汗一點呢？

1.脂肪層比較厚

身材相對胖的人，一般身體脂肪層都相對厚一點，脂肪層厚會帶來一個不好的地方，就是散熱比較困難，所以胖子冬天相對比較不怕冷一點，但是夏天就相對怕熱一些。胖一點的人比較怕熱還有一個原因，胖一點的人每次活動消耗得能量會更多，所以身體產熱也會更多，再加上產出來的熱不容易散開，所以胖子比較怕熱。

2.散熱比較困難

為什麼胖子怕熱，但是胖子又容易出汗呢？首先我們要知道，人體自主散熱的主要方式就是出汗，而胖一點的人脂肪層都比較厚，體重會相對大一點，每次活動消耗會比較多，於是產熱就相對多一些，而這些產出來的熱需要通過出汗的方式散發出來，所以比較胖一點的人相對比較容易出汗。

3.多流汗有好處

其實只要身體沒有問題，身體是健康的，多出一點汗對身體會更好一些。上面已經說到了，出汗是一種散熱的方式，在夏季多多出汗才不容易受暑熱的侵犯，才不容易生病；而出汗不僅僅只是散熱，也是一種排毒方式，出汗多一點，排毒就會更快；而且出汗的同時代謝也會加快，一般夏季人的代謝其實沒有那麼快，所以夏季還是要多多出汗，加快代謝，保持年輕。