陰寒體質的症狀

在中醫中，根據人體的不同狀態，可以分為很多種不同的體質，陰寒體質也就是寒性體質最容易出現，特點是怕冷、臉色蒼白，女人寒性體質月經容易出現紊亂，我們要對陰寒體質的症狀有所瞭解，在發現類似情況的時候，及時的進行治療。那麼，陰寒體質的症狀有哪些？下面咱們就來詳細看看吧。

寒性體質的人常出現體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常見面色蒼白，口唇色淡，怕冷怕風，手腳冷痛，喜暖，喜進熱飲、熱食，常腹瀉、月經遲來，舌淡苔白,脈緊或遲，發病時同時並見寒凝臟腑經脈的相應病變而見不同症狀。發病傾向：易患各種痛症如腹痛、痛經、關節痛等，耐熱不耐寒。

辨證施治

1.寒凝心脈

證候：胸悶胸痛，心悸氣短、甚則胸痛如絞，手足不溫、冷汗自出，多因驟感風寒而發病或加重，舌苔薄白，脈沉緊。治則：溫通心陽。主方：枳實薤白桂枝湯合當歸四逆湯。常用藥：桂枝、細辛、當歸、薤白、瓜蔞、白芍藥、枳實、厚樸、大棗等。

2.寒邪犯肺

證候：咳嗽，咳痰色稀白，口不渴、鼻塞流清涕，舌苔薄白，脈浮緊。治則：溫肺散寒。主方：華蓋散。常用藥：麻黃、桑白皮、杏仁、紫蘇子、陳皮、茯苓等。

3.寒凝肝脈

證候：少腹拘急冷痛,少腹牽引睾丸墜脹冷痛，或陰囊收縮引痛，受寒則甚，得熱則緩，舌苔白滑，脈沉弦或遲。治則：溫肝散寒、行氣止痛。主方：暖肝煎。常用藥：肉桂、茯苓、當歸、烏藥、枸杞、沉香、生薑、小茴香等；

4.寒凝胃腸

證候：腹中冷痛，得熱則減，因外感寒邪或進寒涼菜飲食加劇，呃逆嘔吐，食少，大便溏薄，腸鳴，舌質淡苔白，脈沉緊。治則：溫裡散寒。主方：香蘇散合良附丸。常用藥：紫蘇葉、香附、高良薑、陳皮、大棗、丁香等；

5.寒滯經脈

證候：四肢關節疼痛，痛甚部位固定，遇寒痛甚，關節屈伸不利，局部皮膚或有冷感，舌淡苔白，脈弦緊。治則：散寒通絡。主方：烏頭湯。常用藥：制川烏、當歸、細辛、附子、桂枝、乾薑、黃芪等；

6.寒凝胞宮

證候：經期延長，色暗量少，小腹冷痛，得熱則減，苔白，脈沉緊。治則：溫經散寒。主方：溫經湯。常用藥：當歸、川芎、補骨脂、牛膝、白芍、肉桂、莪術、附子、桂枝、艾葉等。

寒凝心脈發作期屬急證，患者應立即含服麝香保心丸或蘇合香丸等芳香溫通製劑，並前往正規醫院就診。“寒為陰邪，易傷陽氣”，寒性體質者常伴陽氣不足，陽氣不能振奮，鼓動無力，氣血運行不暢，平素適當用溫通行氣補氣之藥品：如肉桂、乾薑、黨參、黃芪、白術、當歸、蘇合香油等，用桂枝、乾薑、吳茱萸、紅花、當歸、細辛等溫通活血通絡中藥煎湯至2000ml泡腳，水溫在40℃上下，20～40分鐘。

寒性體質證症狀表現多端，治療大法當溫中散寒。

預防保健

1.寒性體質的人平素飲食調理宜多吃令身體溫暖的食物：①糧食類的麵粉、高粱、糯米等；②肉類的羊肉、雞肉、狗肉、公雞等；③菜類的韭菜、芥菜、香菜、南瓜等；堅果類的核桃、松子、腰果、花生；④水果類的龍眼、花生、大棗、核桃、桑椹等；熟蘿蔔、白菜、芹菜、青菜也要適當吃些，以免進補過度而上火。青菜可用熱性調料如：生薑、大蒜、胡椒同炒。黃芪、枸杞可以作為燉菜煲湯的配料。

2.適量運動，避免受風寒之邪，選擇瑜伽、太極拳、五禽戲等活動。生活起居有規律，戒煙酒，舒情志、少煩憂。