奇異果不能和什麼一起吃 奇異果和什麼食物相克
奇異果是一種營養價值很高的水果，日常生活中也可以和很多食物搭配食用，十分受人喜愛，奇異果其實也就是獼猴桃，在市場是很常見的水果，奇異果不僅可以解熱止咳，還可以減肥，而且減肥效果還是很好的，當然了，除了奇異果有減肥效果外，其他的很多水果也都具備減肥的作用，今天小編給大家推薦的是十大減肥水果排行榜。
我們在瞭解奇異果的功效外，還有一點值得注意的就是奇異果並不是和什麼食物都能一起吃的，它也有一些相克的食物，下面就一起來看看吧！
1、黃瓜
獼猴桃與黃瓜相克。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。
2、螃蟹
螃蟹與獼猴桃相克。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒症狀。
3、蘿蔔
獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。獼猴桃與胡蘿蔔相克。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。
4、動物肝臟
獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。
5、牛奶
獼猴桃不能和牛奶一起吃。因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
促消化
獼猴桃中含有豐富的膳食纖維、蛋白質分解酵素，膳食纖維能促進腸胃蠕動，蛋白酶和木瓜蛋白酶和鳳梨蛋白酶一樣，有促消化，加速食物分解的作用。腹脹、便秘消化不良者，可以常吃獼猴桃緩解。
美容護膚
獼猴桃有豐富的抗氧化劑，維生素C、E，茄紅素等，可以説明清除自由基，加速角質溶解速度，對恢復和保持皮膚彈性很有效果。此外，維生素C還能促進毒素和色素分解，幫助減少色斑。
防脫髮
獼猴桃維生素C含量豐富，能促進頭髮中膠原蛋白的合成，對生髮很有幫助。同時維生素C還能減少自由基對頭髮的損傷，幫助修復分叉、乾枯毛躁的頭髮。頭髮乾枯、稀疏者，可以常用獼猴桃汁洗頭髮。
抗癌
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
減肥
奇異果是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛裡)的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
治療便秘
女性也是便秘的常見人群，獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡，因此患有便秘的女性朋友們，可多食用獼猴桃。
改善睡眠
對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言，經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況，若是缺乏鈣質，更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的症狀。
安胎
獼猴桃含有豐富的天然葉酸，一個獼猴桃中葉酸含量相當於4個桃子的含量。葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能有效地預防胚胎發育的神經管畸形，懷孕的媽媽可以常吃。
調節三高
獼猴桃中的抗氧化劑——維生素C，能擴張血管，幫助清除動脈內壁的膽固醇沉積，繼而達到降低血液中壞膽固醇水準的作用。獼猴桃中的抗氧化劑——維生素C，能擴張血管，幫助清除動脈內壁的膽固醇沉積，繼而達到降低血液中壞膽固醇水準的作用。獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質，它能有效地調節人體內的糖代謝，更能有效的調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防治糖尿病和抑鬱症有獨特功效。