失眠多夢用什麼

失眠多夢這種疾病是可以因為各種原因導致的，這種疾病是應該引起重視，並且及時治療的，因為它是有可能出現病情加重或者引發一些別的情況的疾病出現的，失眠多夢也是可以有一定的治療方式的，不過很多人都不知道它的具體治療方式，或者都沒有瞭解過，那麼失眠多夢用什麼?

失眠多夢，在臨床上分虛證和實證。實證多數跟肝氣鬱結，肝鬱化火，心肝火旺，擾動心神，導致心不藏神，肝不藏魂有關，一般可以服用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝湯、朱砂安神丸等這樣的中成藥或者是中藥的湯劑治療，治療效果比較好。如果屬於虛證，多數是由於心血不足，肝血不足，甚至跟脾虛有關，則可以服用歸脾丸或者是歸根湯、安神定志丸這樣的中成藥或者是中藥加減進行治療。

改善睡眠的方法一：龍眼。中醫告訴我們，龍眼味、性溫，而且還有補心益腦、養血安神的功效。平時我們可以飲用龍眼茶。還可以用龍眼，加上白糖，用小火煮湯飲用，特別是臨睡前飲用，對改善睡眠非常有益。

改善睡眠的方法二：小米紅棗粥。我們都知道脾胃功能不好，那麼睡眠品質就差。而小米、紅棗能調養脾胃，適合脾胃不合的失眠者。可以取適量的小米，蜂蜜，加上大棗，大棗要去核。用小米、大棗用慢火煮粥，等到粥成後，再加入一些蜂蜜，在睡前食用，比較好入眠。

改善睡眠的方法三：黃酒核桃仁湯。核桃，白糖，兩樣一起碾為泥，加黃酒，用小火煎煮好後即可食用，每天2次，對於失眠、久喘等有比較好的治療效果。

改善睡眠的方法四：核桃五味蜜糊，有補腎固精作用。核桃，五味子，蜂蜜，一起共研膏狀食用。對於腎虛、耳鳴、神經衰弱、盜汗，失眠等有不錯效果

失眠多夢吃什麼中藥，提高睡眠品質?剛剛，我們介紹了幾種治療失眠的方法。大家為了提高睡眠品質，應該注意多休息，勞逸結合，如果要吃中藥治療，那麼最好到中醫院在醫生把脈之後，根據實際開藥。還有，睡前不要喝過多的水。